Përmbajtje:
Video: Si e vendosni shiritin KT në ijë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Shirit KT ndihmon në trajtimin e kësaj gjendjeje duke u relaksuar të muskujt, duke siguruar mbështetje dhe stabilitet, dhe rritjen e qarkullimit. APLIKONI : Spirancë a rrip i plotë i kasetë te të anën e të gju mbi të muskujt e brendshëm të këmbës siç tregohet pa shtrirje. Aplikoni kasetë drejt ijë me shtrirje 25%.
Për më tepër, a funksionon KT Tape për ijë?
Përdorni Shirit KT për t'u çlodhur dhe mbështetur muskujt e tendosur si dhe për të siguruar lehtësim dhimbjeje*. Një kombinim i shtrirjes progresive të lehtë dhe Shirit KT do t'ju ndihmojë të aktivizoheni përsëri në një kohë shumë më të shkurtër*. Ikje Sforcimet zakonisht klasifikohen si më poshtë: Shpesh njerëzit ankohen për spazma të muskujve, ënjtje dhe mavijosje të rëndësishme.
Në mënyrë të ngjashme, si e kompresoni një dëmtim të ijëve? Aplikimi i një elastike ngjeshja mbështjellja mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe mbajtjen e ënjtjes poshtë. 1? Mund të gjeni fasha elastike ose prerje të veçanta paraprake ijë kasetë lehtë në shumicën e barnatoreve lokale. Pas aplikimit të akullit në dëmtimi , mbështilleni fort kofshën dhe vazhdoni të derdhni akull përmes fashës ose shiritit.
Në lidhje me këtë, si të shpëtoni shpejt nga dhimbja në ijë?
Për të shpejtuar shërimin, mund të:
- Akulloni pjesën e brendshme të kofshës tuaj për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Ekspertët rekomandojnë ta bëni atë për 20 deri në 30 minuta çdo 3 deri në 4 orë për 2 deri në 3 ditë, ose derisa dhimbja të zhduket.
- Shtrydhni kofshën tuaj duke përdorur një fashë elastike ose shirit.
- Merrni qetësues kundër dhimbjeve.
Si ta rregulloni një ijë të tërhequr?
- Akulloni pjesën e brendshme të kofshës tuaj për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.
- Shtrydhni kofshën tuaj duke përdorur një fashë elastike ose shirit.
- Merrni qetësues kundër dhimbjeve.
- Për të ndihmuar shërimin e indeve, ofruesi juaj mjekësor do t'ju udhëheqë në ushtrime aktive të shtrirjes dhe forcimit.
Recommended:
Si e trajtoni një prerje në shiritin koronar?
"Për të trajtuar një fryrje koronare, pronari duhet të presë flokët në vendin e plasjes, të lajë plagën çdo ditë dhe të aplikojë një pomadë antibiotike në zonë," thotë Dabareiner
Cilin rrip duhet të vendosni së pari kur e vendosni një pacient në një dërrasë të gjatë të shtyllës kurrizore?
Trupi i pacientit duhet të sigurohet në pajisje. Në mënyrë tipike, në një dërrasë të gjatë të shtyllës kurrizore, trupi sigurohet së pari me rripa, pastaj barkun ose belin dhe pastaj pjesën e poshtme të trupit
A mund ta hiqni vetë shiritin e asbestit?
Mund ta hiqni vetë shiritin e vjetër. Lyejeni shiritin e vjetër dhe hiqeni sa më shumë që të jetë e mundur. Pastaj, thjesht rivendosni të gjitha nyjet me dy ose tre erëra të shiritit argjendi të ri prej 2 inç të gjerë. Disa centimetra kasetë asbesti bien mirë brenda kufijve të sigurt për ne - dhe ju
A mund të shkaktojë shiatiku dhimbje në ijë dhe ijë?
Ky burim dhimbjeje mund të shkaktohet nga: Shumë lëvizje (hipermobilitet ose paqëndrueshmëri): Dhimbja zakonisht ndihet në pjesën e poshtme të shpinës dhe/ose ijet dhe mund të rrezatojë në zonën e ijëve. Dhimbja është e ngjashme me shiatikun - ose dhimbjen që rrezaton poshtë nervit shiatik - dhe shkaktohet nga një radikulopati
Si e përdorni shiritin KT për dhimbjen e parakrahut?
Shtrijeni lëkurën duke mbajtur krahun lart, duke ngritur dorën lart. Ankoroni shiritin në pëllëmbë në bazën e gishtit të madh, me shirit përballë jashtë. Tërhiqeni letrën e lëshimit, duke e mbështjellë një herë rreth parakrahut. Fërkojeni për të aktivizuar ngjitësin