Përmbajtje:
Video: Çfarë ju shkakton artrit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Një reduktim në sasinë normale të këtij indi kërc shkaktojnë disa forma të artriti Me Ndodh kur sistemi imunitar i trupit tuaj sulmon indet e trupit. Këto sulme ndikojnë në sinovium, një ind i butë në nyjet tuaja që prodhon një lëng që ushqen kërc dhe lubrifikon nyjet.
Po kështu, njerëzit pyesin, cilat ushqime e përkeqësojnë artritin?
- Ushqimet inflamatore. "Artriti" është një term i përgjithshëm që përfshin kushtet që ndajnë dhimbjen dhe inflamacionin e kyçeve.
- Ushqime të skuqura dhe të përpunuara.
- Ulni moshat tuaja.
- Sheqerna dhe karbohidrate të rafinuara.
- Produktet e qumështit.
- Alkooli dhe duhani.
- Kripë dhe ruajtës.
- Vaj misri.
Çfarë e shkakton artritin në gishta? Një emër tjetër për këtë lloj artriti është "lodhje" artriti Me Gratë kanë më shumë gjasa të përjetojnë osteoartrit sesa burrat, dhe më të zakonshmet shkakton përfshijnë moshën, lëvizjet e përsëritura të kyçeve dhe traumat. Artriti në duar mund të jetë gjithashtu shkaktuar nga reumatoid artriti ose post-traumatike artriti.
Duke pasur parasysh këtë, cilat janë shenjat e hershme të artritit?
Shenjat e Artritit
- Dhimbje, ënjtje dhe ngurtësi në një ose shumë kyçe.
- Ngurtësimi i mëngjesit në dhe rreth nyjeve të prekura që zgjat të paktën një orë.
- Dhimbje dhe ngurtësim që përkeqësohet me pasivitetin dhe përmirësohet me aktivitetin fizik.
- Gama e reduktuar e lëvizjes.
- Ndonjëherë ethe, humbje peshe, lodhje dhe/ose anemi.
Cilat janë 5 ushqimet më të këqija për artritin?
Në kuzhinë me artrit: Ushqimet që duhen shmangur
- Ushqimet e përpunuara. Shmangni ushqimet e përpunuara, të tilla si produktet e pjekura dhe ushqimet dhe ushqimet e parapaketuara.
- Acidet yndyrore omega-6.
- Sheqeri dhe alternativa të caktuara të sheqerit.
- Mishi i kuq dhe ushqimet e skuqura.
- Karbohidratet e rafinuara.
- Djathë dhe qumështore me yndyrë të lartë.
- Alkooli.
Recommended:
Çfarë është ataksia dhe çfarë e shkakton atë?
Dëmtimi, degjenerimi ose humbja e qelizave nervore në pjesën e trurit tuaj që kontrollon koordinimin e muskujve (tru i vogël), rezulton në ataksi. Sëmundjet që dëmtojnë palcën kurrizore dhe nervat periferike që lidhin cerebelumin tuaj me muskujt tuaj gjithashtu mund të shkaktojnë ataksi. Shkaqet e ataksisë përfshijnë: Trauma e kokës
Çfarë është hipertermia dhe çfarë e shkakton atë?
Hipertermia ndodh kur temperatura e trupit rritet në nivele mbi normale (por është e ndryshme nga ethet për shkak të një sëmundjeje ose infeksioni). Zakonisht shkaktohet nga sforcimet në një mjedis të nxehtë dhe ndryshon në ashpërsi bazuar në atë se sa nxehet trupi
Çfarë është hernia Spigelian dhe çfarë e shkakton atë?
Shkaqet. Herniet Spigelian zhvillohen brenda një zone të dobësuar në muskujt e murit të barkut. Zona e dobësuar mund të jetë diçka me të cilën një person ka lindur, ose mund të zhvillohet me kalimin e kohës. Nëse zhvillohet me kalimin e kohës, mund të jetë për shkak të një dëmtimi ose presioni të shtuar brenda zgavrës së barkut
Çfarë frutash duhet të shmangni nëse keni artrit?
Prishja e tre miteve të ushqimit të artritit Frutat agrume shkaktojnë inflamacion. Disa njerëz besojnë se duhet të shmangin agrumet sepse aciditeti është inflamator. Shmangia e produkteve të qumështit ndihmon me osteoartritin. Ka pohime gjithashtu se shmangia e qumështit mund të ndihmojë me artrozën. Perimet me ngjyrë të zezë shkaktojnë inflamacion
Çfarë është Edema dhe çfarë e shkakton atë?
Edema është ënjtje e shkaktuar nga lëngu i tepërt i bllokuar në indet e trupit tuaj. Edema mund të jetë rezultat i ilaçeve, shtatzënisë ose një sëmundje themelore - shpesh dështimi kongjestiv i zemrës, sëmundjet e veshkave ose cirroza e mëlçisë