Përmbajtje:
- Konsideroni të hani ushqimet e mëposhtme kur keni grip
- 10 ushqimet që dietologët thonë se duhet t’i shmangni kur jeni të sëmurë
Video: A është akullorja në rregull për të ngrënë kur keni grip?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Ky është një mit. Në fakt, doktor Steckelberg rekomandon që të ftohtit të pinë ose hani produktet e qumështit si p.sh krem - supa me bazë, akullore , puding, ose qumësht, si ata janë qetësuese për dhimbjet e fytit dhe japin kalori ata përndryshe mund të mos hani derisa ata ' re ndjehet kaq i keq.
Në mënyrë të ngjashme, çfarë ha kur kam grip?
Konsideroni të hani ushqimet e mëposhtme kur keni grip
- Supë. Pavarësisht nëse preferoni mish pule, viçi apo perime, lëngu i lëngshëm është një nga gjërat më të mira që mund të hani kur keni grip.
- Supë pule.
- Hudhër.
- Kos.
- Frutat që përmbajnë vitaminë C.
- Zarzavate me gjethe.
- Brokoli.
- Bollgur
Për më tepër, çfarë nuk duhet të bëni kur keni grip? Çfarë NUK duhet të bëni nëse keni grip - dhe çfarë mund të ndihmojë
- Mos merrni ilaçe për kollën. Gripi mund të shkaktojë një kollë të keqe që ju lë të rraskapitur dhe të lënduar.
- Mos merrni antibiotikë. Një virus shkakton grip.
- Mos u shtri. Kjo mund të jetë më e vështira!
- Mos u jepni aspirinë fëmijëve.
- Mos pini një vogëlush të nxehtë.
- Mos bëni dush të ftohtë për të ulur temperaturën.
- Mos shkoni në punë.
Në këtë drejtim, a mund të ha akullore nëse kam ethe?
Në fakt, është veçanërisht e rëndësishme kur keni a ethe Me Por jo të gjitha ushqimet krijohen në mënyrë të barabartë. Kur keni gripin, ju mund të dëshironi t'i përmbaheni një diete të qëndrueshme akullore , dolli dhe qumështi me çokollatë, por ushqimet e rehatshme nuk do t'ju ndihmojnë domosdoshmërisht marr me mire
Çfarë nuk duhet të hani kur jeni të sëmurë?
10 ushqimet që dietologët thonë se duhet t’i shmangni kur jeni të sëmurë
- Hidhni sheqerin e rafinuar. Sheqeri mund të zvogëlojë aftësinë e qelizave të bardha të gjakut për të funksionuar siç duhet.
- Shmangni alkoolin me çdo kusht. Pini shumë ujë, jo alkool.
- Zvogëloni sasinë e kafeinës.
- Mos hani asgjë acid.
- Hiqni supën e konservuar.
- Shmangni kripërat.
- Thuaji jo ushqimit junk.
- Kini kujdes me dolli.
Recommended:
A ju rrah zemra më shpejt pasi keni ngrënë?
Kur hani shumë, trupi juaj punon jashtë orarit në mënyrë që të mbështesë sistemin tretës. Sasia e gjakut e dërguar në zorrën tuaj bën që të rrahurat e zemrës tuaj të rriten. Stomaku juaj duhet të zgjerohet në mënyrë që të bëjë vend për ushqimin. Lëshon acid klorhidrik për të ndihmuar në prishjen e ushqimit, i cili mund të rezultojë në urth
Pse ju lëndojnë nyjet kur keni grip?
Sistemi juaj imunitar, jo virusi, shkakton dhimbje të muskujve dhe dhimbje të kyçeve. Gjatë përgjigjes imune, qelizat e bardha të gjakut prodhojnë glikoproteina të quajtura interleukina. Këto interleukina shkaktojnë simptomat që lidhen me ftohjet, gripin dhe infeksione të tjera bakteriale ose virale
A është akullorja e keqe për pankreatitin?
Pini ose hani qumësht pa yndyrë ose pak yndyrë, kos, djathë ose produkte të tjera të qumështit çdo ditë. Provoni salcë kosi pa yndyrë, krem djathi ose kos. Shmangni supat me krem dhe salcat me krem mbi makaronat. Hani akullore me pak yndyrë, kos të ngrirë ose sherbet
Sa shpejt pasi keni ngrënë gluten sëmureni?
Pothuajse menjëherë pas konsumimit të glutenit, reagimet fillojnë, shpesh si një ndjenjë e skuqjes me një rënie të presionit të gjakut. Menjëherë pas kësaj, simptomat e zbaticës mund të shfaqen të shoqëruara me lodhje të fortë dhe dhimbje stomaku, gazra dhe fryrje të cilat vazhdojnë për pjesën e mbetur të ditës
Cilat janë 5 ushqimet më të këqija për të ngrënë nëse keni artrit?
Në Kuzhinë me Artrit: Ushqime që Duhet Shmangur Ushqimet e Përpunuara. Shmangni ushqimet e përpunuara, të tilla si produktet e pjekura dhe ushqimet dhe ushqimet e parapaketuara. Acidet yndyrore omega-6. Sheqeri dhe alternativa të caktuara të sheqerit. Mishi i kuq dhe ushqimet e skuqura. Karbohidratet e rafinuara. Djathë dhe qumështore me yndyrë të lartë. Alkooli