Përmbajtje:

Si ta ndaloj kruajtjen e thatë?
Si ta ndaloj kruajtjen e thatë?

Video: Si ta ndaloj kruajtjen e thatë?

Video: Si ta ndaloj kruajtjen e thatë?
Video: Nese keni kete semundje, ja si te parandaloni kruajtjen e lekures 2024, Korrik
Anonim

Si të ndaloni tharjen e thatë

  1. Hidratimi. Pirja e gllënjave shumë të vogla, të ngadalta, të ujit të thjeshtë mund të ndihmojë një person të hidratohet.
  2. Elektrolitet. Kur të vjellat ngadalësohen, një person duhet të pijë pije të pasura me kripëra të rëndësishme hidratimi të quajtura elektrolite.
  3. Relaksohuni dhe pushoni.
  4. Ushqimi i toleruar.
  5. Xhenxhefil.
  6. Alkool izopropil.
  7. Karbohidratet e thjeshta.
  8. Antiemetikë.

Për më tepër, çfarë e shkakton kruajtjen e thatë?

Kushtet gastrointestinale Kushtet që ndërhyjnë me tretjen, të tilla si sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS), gastriti, sëmundja e Crohn dhe sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD) janë të zakonshme shkakton të përzier dhe ngritje e thatë . Gërvishtje e thatë mund të jetë veçanërisht e zakonshme gjatë shpërthimeve kur simptomat janë më të rënda.

Për më tepër, si i ndaloni grumbujt e thatë? Provoni këto këshilla:

  1. Hani vakte më të vogla gjatë gjithë ditës, veçanërisht nëse jeni shtatzënë.
  2. Shmangni stërvitjen me bark të plotë.
  3. Pi më shumë ujë.
  4. Ulni ose eliminoni konsumin tuaj të alkoolit.
  5. Shmangni pirjen e alkoolit në stomak bosh.
  6. Bëni gjumë adekuat.
  7. Menaxhoni stresin tuaj.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, çfarë shkakton ngritje të thata pa të vjella?

Rikthim (i njohur edhe si ngritje e thatë ) është lëvizja e kundërt (retroperistaltika) e stomakut dhe ezofagut pa të vjella Me Ajo mund të jetë shkaktuar nga erërat e këqija ose mbytja, ose nga tërheqja nga disa ilaçe pas të vjella ndalet.

Si të ndaloni së përgjakuri kur hidhni gojën?

Si të desensitizoni refleksin tuaj të gagës

  1. Përdorni një furçë dhëmbësh të butë për të larë gjuhën tuaj derisa të arrini në zonën që ju bën të ndiheni sikur mund të gagoni.
  2. Për rreth 15 sekonda, lani atë zonë.
  3. Përsëriteni procedurën një herë në ditë derisa të mos ndjeni dëshirën për të gaguar.

Recommended: