Përmbajtje:
Video: Çfarë ndihmon në kruajtjen e këmbëve gjatë natës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Mjetet juridike në shtëpi dhe ndryshimet në stilin e jetës
- Aplikoni një hidratues lubrifikues pa alkool si CeraVe, Cetaphil, Vanicream ose Eucerin në lëkurën tuaj gjatë ditës dhe para gjumit .
- Aplikoni kompresa të ftohta dhe të lagura për të qetësuar kruhet .
- Bëni një banjë në ujë të vakët dhe bollgur koloidal ose bukë sode.
- Ndizni një lagështues.
Njerëzit gjithashtu pyesin, pse këmbët e mia kruhen kaq keq gjatë natës?
Çimkat mund të shkaktojnë kruajtje gjatë natës. Në raste të rralla, kruarje lëkurë në naten mund të jetë një shenjë e kushteve më serioze ose atyre se kërkojnë trajtim. infeksionet e lëkurës me kërpudha, si p.sh këmba e atletit (krimba) dhe infeksionet e krimbave. kushtet e tiroides, veçanërisht një tiroide tepër aktive.
Po kështu, pse këmbët më kruhen aq keq? Kushtet e lëkurës që shkaktojnë këmbët te kruhet përfshijnë: dermatitin alergjik të kontaktit, i cili mund të shkaktohet nga diçka si detergjent i ri për lavanderi. këmba e atletit, ortinea pedis (infeksion mykotik) lëkurë e thatë.
Gjithashtu u pyet, si mund t'i bëj këmbët të ndalojnë kruajtjen?
- Një antihistaminë bllokues H1, siç është difenhidramina (Benadryl), mund të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes.
- Nëse keni këmbën e atletit, spërkatjet antifungale ose kremrat mund të ndihmojnë.
- Ilaçet aktuale kundër kruajtjes, zbutës si vaji i naftës dhe kremrat steroide mund të ndihmojnë në zvogëlimin e kruajtjes të lokalizuar në sipërfaqen e lëkurës.
Si mund të ndaloj kruajtjen gjatë natës?
Si të parandaloni kruajtjen e ekzemës gjatë natës
- Hidratoni mirë para gjumit. Përdorni një hidratues me bazë vaji ose krem të amedikuar, siç është një krem steroid, para gjumit.
- Lani natën.
- Përdorni terapi të mbështjelljes së lagësht.
- Shmangni pëlhurat e ashpra.
- Shmangni alergjenët para gjumit.
- Merrni një antihistamine.
- Provoni melatonin.
- Vishni doreza në shtrat.
Recommended:
A është e sigurt të lini dritat e natës gjatë gjithë natës?
Lënia e dritave të ndezura gjatë natës mund të mos jetë efektive në parandalimin e krimit nëse nuk ka askënd për ta parë atë, tregojnë hulumtimet. Ju jeni gati të shkoni në shtrat. Ju fikni çelësin e dritës. Është errësirë
A e ndihmon uji i nxehtë kruajtjen?
Banja dhe dushi në ujë të nxehtë heq lagështinë nga lëkura, duke e bërë atë më të prirur ndaj thatësisë, skuqjes dhe kruajtjes. Ulja e temperaturës së ujit edhe për disa gradë mund të ndihmojë. Ndryshimet ekstreme të temperaturës dhe lagështisë mund ta thajnë lëkurën, duke shkaktuar lëkurë dhe kruajtje
A ndihmon një lagështues me kollën gjatë natës?
Ndajeni në Pinterest Një makinë lagështuese mund të ndihmojë nëse kollitja shkaktohet nga ajri i thatë. Ajri i thatë mund ta përkeqësojë kollën. Një person mund të provojë të përdorë një lagështues gjatë natës për të shtuar lagështi në ajrin ku fle. Shtimi i lagështisë me këtë metodë mund të ndihmojë në qetësimin e fytit dhe parandalimin e kollitjes
Çfarë e ndihmon kruajtjen nga izolimi?
Ata gjithashtu rekomandojnë që nëse merrni izolim me fije qelqi në lëkurën tuaj për të bërë një dush të ftohtë (për të shpëlarë fibrat duke mbajtur poret tuaja të mbyllura) e ndjekur nga një dush i nxehtë (për të hapur poret tuaja për ta bërë më të lehtë pastrimin e fibrave të mbetura jashtë)
A janë dritat e natës të sigurta për t'u ndezur gjatë gjithë natës?
Lënia e dritave tuaja të ndezura gjatë natës mund të mos jetë efektive në parandalimin e krimit nëse nuk ka njeri përreth për ta parë atë, tregon hulumtimi. Ju jeni gati për të shkuar në shtrat. Ju hiqni çelësin e dritës. Pshtë krejt e errët