Përmbajtje:
Video: Çfarë e shkakton animin anësor të legenit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
A animi i legenit ndoshta shkaktuar nga ndryshimet anatomike mbi ose nën trokanterin më të madh, të tilla si ndryshimet e kokës dhe qafës së femurit ose mospërputhja e gjatësisë anatomike të këmbës nga shqetësimi i rritjes. A anësore ndryshimi ose lista mund të ketë disa shkakton.
Përveç kësaj, çfarë e shkakton pjerrësinë e legenit?
Ndodh kur legenit rrotullohet prapa, duke shkaktuar pjesa e përparme të ngrihet dhe pjesa e pasme të bjerë. Eshte shkaktuar duke zgjatur përkulësit e kofshës dhe duke shkurtuar ekstensorët e ijëve. Ashtu si me pjesën e përparme animi i legenit , ulur për periudha të gjata kohore, pasiviteti dhe qëndrimi i dobët të gjitha kontribuojnë në pjesën e pasme animi i legenit.
Së dyti, çfarë i bën vithet të jenë të pabarabarta? Kur juaji vithe janë i pabarabartë , me nje vithe më e lartë se tjetra, do të thotë që legeni juaj është i pjerrët. Kjo quhet gjithashtu një pjerrësi anësore e legenit, dhe vetëm disa gjëra shkaktoj ajo Arsyet kryesore për ijet e pabarabarta janë: skolioza, e cila mund të jetë e lehtë në e rëndë dhe të ndryshojë jashtë orarit.
Në mënyrë të ngjashme, dikush mund të pyesë, a mund të rregullohet animi anësor i legenit?
E legenit duhet të pozicionohet në mënyrë që të jetë paralel me shpatullat tuaja dhe tokën. A pelvictilt anësore ndodh kur një vithe është më e lartë se tjetra. Kjo mund bëjnë që disa muskuj të tensionohen ndërsa të tjerët dobësohen. Masazh mund ndihmojnë në relaksimin e muskujve të tensionuar dhe ushtrimet e përditshme mund ndihmoni në forcimin e të dobëtve.
Si ta rregulloni një legen të pjerrët?
Ushtrime për të korrigjuar animin e përparmë të legenit
- Shtrihuni në shpinë me gjunjët e përkulur dhe këmbët e sheshta në dysheme, me gjerësinë e ijeve.
- Shtrydhni vithet dhe anojeni legenin lart.
- Pjesa e pasme duhet të ndihet sikur është duke u rrafshuar në tokë.
- Kthehuni në pozicionin normal të legenit.
- Përsëriteni 10-12 herë.
Recommended:
Çfarë shkakton mosfunksionim somatik të legenit?
Shkaqet. Mosfunksionimi somatik mund të shkaktohet nga devijime akute ose kronike posturale ose ndryshime të një pjese të trupit ose rajonit. Më së shpeshti kjo ndodh nga lëvizjet e papritura gjatë një rrëshqitjeje ose rënieje, por mund të jetë edhe nga devijimet biomekanike, si dhe anomalititet posturale
Çfarë shkakton zmadhimin e nyjeve limfatike në zonën e legenit?
Një infeksion i trupit të poshtëm, siç është infeksioni i majave ose këmba e atletit, është shkaku më i mundshëm. Një infeksion i shkallës së ulët i shkaktuar nga dëmtimi gjatë rruajtjes së këmbëve ose flokëve pubik gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje të nyjeve limfatike të ijeve tuaja. Infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) dhe kanceri janë shkaqe të tjera të mundshme
Cili është ndryshimi midis legenit dhe legenit?
Legeni është rajoni i trupit të njeriut i vendosur midis barkut dhe kofshëve, kështu që në thelb është pjesa e poshtme e trungut. Kocka e legenit (ose legeni kockor) janë kockat e vendosura në atë rajon të cilat janë prapa sakrumit dhe kokosit, dhe para dhe anash dy kockat e hipit
Çfarë e shkakton artefaktin e lobit anësor?
Artefaktet e lobit anësor ndodhin aty ku lobet anësore pasqyrojnë zërin nga reflektori i fortë që është jashtë rrezes qendrore, dhe ku jehona shfaqet sikur të ketë origjinën nga brenda rrezes qendrore. Trarët e lobit anësor janë trarë me intensitet të ulët që rrethojnë trarin qendror
A mund të rregullojnë kiropraktorët animin e përparmë të legenit?
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje gjatë ngritjes, ndaloni dhe shihni së pari kiropraktorin tuaj! Shtrirja e muskujve të shtrënguar dhe izolimi i muskujve të dobët, edhe pse të dobishëm, është rrallë e mjaftueshme për të rregulluar pjerrësinë e përparme të legenit përgjithmonë. Kiropraktori juaj duhet të jetë partneri juaj në korrigjimin e pjerrësisë së përparme të legenit një herë e përgjithmonë