Përmbajtje:

Si e relaksoni muskulin krikofaringeal?
Si e relaksoni muskulin krikofaringeal?

Video: Si e relaksoni muskulin krikofaringeal?

Video: Si e relaksoni muskulin krikofaringeal?
Video: ASMR E-GIRL ROLEPLAY | NURSE MEDICAL EXAM 2024, Korrik
Anonim

Opsionet e trajtimeve në shtëpi për spazmat krikofaringeale përfshijnë:

  1. relaksim teknikat, duke përfshirë frymëmarrjen e kontrolluar, meditimin, mendimin e drejtuar dhe vizualizimin.
  2. pa recetë muskulor relaksues.
  3. qese ose jastëkë të nxehtë, si dhe pije ose ushqime të ngrohta.
  4. ngrënia dhe pirja e ushqimeve, ngadalë, për të zgjatur mungesën e simptomave.

Po kështu, çfarë e shkakton mosfunksionimin krikofaringeal?

Mosfunksionimi krikofaringeal është një ngushtim në nivelin e sfinkterit të sipërm të ezofagut shkaktuar nga hapja e dështuar ose jo e plotë e sfinkterit si rezultat i mungesës së koordinimit faringoezofageal ose reduktimit të kompliancës muskulare të sfinkterit të sipërm ezofageal.

Po kështu, a largohet spazma Krikofaringeale? Sipas Laryngopedia, simptomat e spazma krikofaringeale priren të zgjidhen vetë pas rreth tre javësh. Në disa raste, simptomat mund zgjat me shume. Ju mund të keni nevojë të shihni mjekun tuaj për të përjashtuar shkaqet e tjera të mundshme të fytit spazma për tu siguruar që nuk keni një gjendje më serioze.

Rrjedhimisht, çfarë i shkakton muskujt e shtrënguar të fytit?

Stresi ose ankthi mund të shkaktoj disa njerëz të ndiejnë ngushtësi në fyt , ose ndjeheni sikur diçka ka ngecur në fyt Me Kjo ndjesi quhet ndjesi globus dhe nuk ka lidhje me ngrënien. Sidoqoftë, mund të ketë disa gjëra themelore shkaktoj Me Probleme që përfshijnë shpesh ezofagun shkaktoj problemet e gëlltitjes.

Si i relaksoni muskujt tuaj vokalë?

Merrni frymë me stomakun tuaj në vend të gjoksit për të ndihmuar kordat zanore hapni saktë. Ndihmon të shikosh në pasqyrë kur merr frymë për t'u siguruar që diafragma po mbushet gjatë thithjes. Ju gjithashtu mund të dëshironi të praktikoni duke u shtrirë, duke i vendosur duart në bark. Ju dëshironi që duart tuaja të ngrihen dhe të bien, jo gjoksi juaj.

Recommended: