Video: Çfarë është atrofia yndyrore e muskulaturës paraspinale?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
I yndyrshëm zëvendësimi i pjesës së poshtme muskujt paraspinal : çrregullime normale dhe neuromuskulare. U zbulua se yndyrore zëvendësimi i muskujt paraspinal është një fenomen normal progresiv në moshë më i theksuar tek femrat. Ai përparon poshtë shtyllës kurrizore, duke qenë më i avancuar në rajonin lumbosakral.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, çfarë e shkakton atrofinë e muskujve paraspinal?
Lshtë LBP shkaktuar nga të pamjaftueshme muskulor fuqia ose kontrolli, ose a ndikon LBP në muskujt dhe funksionin e tyre? Atrofi të muskujt paraspinal është e zakonshme në LBP. Beenshtë vlerësuar se atrofi të muskujt paraspinal ndodh në 20% -60% të njerëzve që vuajnë nga dhimbje kronike të shpinës.
Së dyti, si i lironi muskujt paraspinalë? Shtrin muskujt paraspinal (muskujt që rrethojnë menjëherë shtyllën kurrizore)
- Shtrihuni në shpinë.
- Përkulni njërën këmbë dhe kalojeni në anën e kundërt të trupit.
- Përdredhni ijet dhe pjesën e poshtme të shpinës duke i mbajtur shpatullat sa më të sheshta.
- Ktheni derisa të ndjeni shtrirje në pjesën e poshtme të shpinës, pastaj mbajeni për 45 sekonda.
- Përsëriteni në secilën anë.
Po kështu, çfarë është muskulatura paraspinal?
E muskujt paraspinal , të quajtur ndonjëherë erector spinae, janë tre muskulor grupe që mbështesin shpinën tuaj. Ju i përdorni ato sa herë që mbështeteni në njërën anë, harkoni shpinën, përkuleni përpara ose ktheni bustin tuaj.
Ku ndodhen muskujt paraspinalë?
E muskujt paraspinal (i njohur edhe si erector spinae muskujt ) vraponi përgjatë shtyllës kurrizore nga kocka zverku në kafkë deri në sakrum.
Recommended:
A është rezultat i zvogëlimit të rrjedhjes së gjakut në zemër i shkaktuar nga grumbullimi i depozitave yndyrore në arteriet?
Atheroskleroza (nganjëherë quhet 'ngurtësim' ose 'bllokim' i arterieve) është grumbullimi i kolesterolit dhe depozitave yndyrore (të quajtura pllaka) në muret e brendshme të arterieve. Këto pllaka mund të kufizojnë rrjedhjen e gjakut në muskulin e zemrës duke bllokuar fizikisht arterien ose duke shkaktuar tonin dhe funksionin e arteries anormale
Çfarë e shkakton emboli yndyrore?
Embolia dhjamore më së shpeshti ndodh si rezultat i thyerjeve të eshtrave të tilla si femuri ose legeni. Shkaqe të tjera të mundshme përfshijnë pankreatitin, kirurgjinë ortopedike, transplantin e palcës së eshtrave dhe liposuksionin. Mekanizmi themelor përfshinte inflamacion të përhapur
Çfarë bëni për një emboli yndyrore?
Diagnoza diferenciale: Embolia pulmonare, f
A është rezultat i zvogëlimit të rrjedhjes së gjakut në zemër nga grumbullimi i depozitave yndyrore në arteriet?
Ateroskleroza (nganjëherë quhet 'ngurtësim' ose 'bllokim' i arterieve) është grumbullimi i kolesterolit dhe depozitave yndyrore (të quajtura pllaka) në muret e brendshme të arterieve. Këto pllaka mund të kufizojnë rrjedhjen e gjakut në muskulin e zemrës duke bllokuar fizikisht arterien ose duke shkaktuar tonin dhe funksionin jonormal të arterieve
A është bollgur i mirë për sëmundjen e mëlçisë yndyrore?
Bollgur Ushqimi me shumë fibra mund të ndihmojë mëlçinë tuaj të punojë në mënyrën më të mirë. Provoni tërshërën. Hulumtimet tregojnë se mund t’ju ndihmojë të hiqni disa kile shtesë dhe dhjamin e barkut, i cili është një mënyrë e mirë për të mbajtur larg sëmundjet e mëlçisë