Video: A duhet të mbështjell një shtrembërim të këmbës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Akulli ndihmon në parandalimin e dëmtimit të indeve dhe zvogëlon ënjtjen dhe dhimbjen. Kompresoni tuajin këmbë Me Ju mund të keni nevojë të përdorni kasetë ose një elastike fashë për të mbështetur tuajin këmbë nëse keni një të butë ndrydhje Me Ju mund të keni nevojë për një splinton tuaj këmbë për mbështetje nëse keni ndrydhje i rëndë
Lidhur me këtë, si e mbështillni një këmbë të shtrembëruar?
Filloni aty ku gishtërinjtë tuaj takohen me trupin tuaj këmbë . Mbajeni fundin e lirshëm të fashë në anën tuaj këmbë . Përfundojë the fashë rreth topit tuaj këmbë një herë, duke e mbajtur disi të tendosur me një tërheqje të lehtë. Pas kësaj, ngadalë filloni të rrethoni rrugën tuaj rreth harkut të këmbë.
Më pas, pyetja është, a është mirë të ecësh me këmbë të shtrembëruar? Ecni ose shtoni peshën tuaj këmbë e shtrembëruar përderisa nuk dhemb. Nëse mjeku juaj ju ka dhënë një orimmobilizues me splint, vishni atë sipas udhëzimeve. Nëse ju janë dhënë paterica, përdorni ato sipas udhëzimeve. Për 2 ditët e para pas lëndimit, shmangni dushet e nxehta, vaskat e nxehta ose paketat e nxehta.
Në lidhje me këtë, sa kohë duhet të qëndroni larg këmbës së shtrembëruar?
Shumica e lëndimeve të vogla deri në të moderuara do të shërohen brenda 2 deri në 4 javë. Lëndime më të rënda, siç janë dëmtimet që nevojë akast ose splint, do nevojë një kohë më e gjatë për tu shëruar, deri në 6 deri në 8 javë. Lëndimet më të rënda do nevojë operacioni zvogëlon kockën dhe lejon që ligamentet të shërohen.
A duhet të mbyll një këmbë të shtrembëruar gjatë natës?
Sidoqoftë, nëse jeni duke përjetuar një dhimbje të madhe dhe merrni një lehtësim nga mbajtja juaj kyçin e këmbës mbështjellë në naten , një fashë elastike duhet ndihmë. Disa suksese është në rregull të qëndrosh i mbyllur naten , por sigurohuni që lidhja është shumë e lirshme.
Recommended:
A është kyçi i këmbës pjesë e këmbës suaj?
Kyçi i këmbës është nyja midis këmbës dhe këmbës, e përbërë nga tre kocka të ndara. Kocka e brendshme është tibia, ose shinbone, e cila mbështet pjesën më të madhe të peshës së një personi kur qëndron në këmbë. Kocka e jashtme është fibula, ose kocka e viçit
Kur duhet të bëhet një rreze X e këmbës?
Radiografitë e këmbëve zakonisht kryhen në departamentet e urgjencës, zakonisht pas traumave të lidhura me sportin dhe shpesh me një kërkesë klinike që thekson dhimbjen anësore të kufirit. Sidoqoftë, mos harroni të kontrolloni të gjithë filmin. Shpesh, një radiografi e këmbës kërkohet gjithashtu për hetimin e osteomielitit, artritit ose një lezion kockor
Sa kohë duhet që një shtrembërim MCL të shërohet?
Kohët e rimëkëmbjes ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së dëmtimit: Lotimi i vogël, ose i shkallës 1, MCL mund të zgjasë nga disa ditë në një javë e gjysmë për t'u shëruar mjaftueshëm që ju të ktheheni në aktivitetet normale, përfshirë sportet. Një lot i shkallës 2 mund të zgjasë nga dy deri në katër javë për tu shëruar
Cila kockë e këmbës së poshtme gjendet në anën anësore të këmbës?
Patella është kapaku i gjurit dhe artikulohet me kofshën distale. Tibia është kocka më e madhe, që mban peshë, e vendosur në anën mediale të këmbës, dhe fibula është kocka e hollë e këmbës anësore
Çfarë është ortoza e këmbës së kyçit të këmbës?
Ortoza e këmbës së kyçit të këmbës: Një mbajtëse, zakonisht e bërë nga plastika, e veshur në pjesën e poshtme të këmbës dhe këmbës për të mbështetur kyçin e këmbës, për të mbajtur këmbën dhe kyçin e këmbës në pozicionin e duhur dhe rënien e duhur të këmbës. Shkurtuar AFO. I njohur gjithashtu si mbajtëse për rënien e këmbës