Video: A mund të pi 2 filxhanë kafe gjatë shtatzënisë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Shumica e ekspertëve pajtohen me këtë kafeina është të sigurt gjatë shtatzënisë nëse kufizohet në 200 mg ose më pak në ditë. Kjo është e barabartë me rreth 1 - 2 gota (240-580 ml) të kafe ose 2 –4 gota (540-960 ml) çaj me kafeinë.
Gjithashtu pyetja është se si ndikon kafeina tek fetusi?
Kafeina gjatë shtatzënisë. Gjatë pirjes së sasive të mëdha të kafeina bën nuk duket se shkakton defekte të lindjes, mund ta bëjë më të vështirë të mbetesh shtatzënë. Mund të rrisë gjithashtu rrezikun e abortit ose të paturit e një bebe me peshë të ulët të lindjes. Shumica e dëshmive mbi rrezikun e kafeina përdorimi dhe shtatzënia nuk është përfundimtare.
Po kështu, a mund të pi një filxhan kafe në ditë gjatë shtatëzanisë? Udhëzimet aktuale nga Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) dhe ekspertë të tjerë thonë se është i sigurt për shtatzënë femrat të konsumojnë deri në 200 miligramë kafeinë në ditë , ose përreth një në ditë 12-ons filxhan kafeje.
Përveç sa më sipër, sa kafe mund të pini shtatzënë?
Për shkak të përfundimeve kontradiktore nga studime të shumta, Marsi i Dimes thotë se derisa të jenë në dispozicion rezultatet e studimeve më përfundimtare, shtatzënë gratë duhet të kufizojnë marrjen e kafeinës në më pak se 200 mg në ditë. Kjo është e barabartë me rreth nje Filxhan 12 oz e kafe.
A është në rregull të pini kafe pa kafe kur jeni shtatzënë?
"Është OK për të pirë kafe pa kafe dhe çaj gjatë shtatzënia , por për të mos e tepruar, "thotë Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., një dietologe në New York City dhe autore e Feed Your Family Right. Edhe sasi të vogla të kafeinës në të ashtuquajturat. pa kafe produktet mund të shtohen nëse keni shërbime të shumta.
Recommended:
A mund të pi kafe pa kafe pa operacion të fshikëzës së tëmthit?
Kafeina përmban acide që mund të bëjnë që stomaku juaj të bëjë më shumë acid dhe të thahet më shpejt. Kjo mund të çojë në dhimbje dhe siklet në stomak pasi të keni hequr fshikëzën e tëmthit. Kufizoni ose shmangni këto ushqime dhe pije me kafeinë: kafe
Çfarë mund të ha për të ndaluar urthin gjatë shtatzënisë?
Supat, smoothie -t, kosi, milkshakes, shakrat e proteinave dhe pudingat janë zgjedhje të mira. Kërkoni lëngje që ofrojnë shumë proteina, të tilla si qumështi dhe kosi i pijshëm. dhe synoni të bëni lëndët e ngurta pak më pak: 'përtypni ushqime të ngurta ngadalë dhe jashtëzakonisht mirë, derisa të jenë pothuajse të lëngëzuara,' shton Brandeis
A mund të përdoren steroid gjatë shtatzënisë?
Ilaçet steroide, të njohura edhe si kortikosteroidet, janë forma sintetike të hormoneve natyrore njerëzore. Kur përdoren midis 25 dhe 33 javëve të shtatzënisë, steroidet mund të përshpejtojnë shumë zhvillimin e mushkërive të foshnjës. Kjo u jep shumë foshnjave të parakohshme një shans shumë më të mirë për të mbijetuar
A mund të merrni lizinë gjatë shtatzënisë?
Shtatzënia dhe masat paraprake të tjera Nuk ka informacion të mjaftueshëm në lidhje me sigurinë ose efektet anësore të marrjes së lizinës gjatë shtatzënisë. Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, ky suplement nuk rekomandohet
A është mirë të pini një kafe në ditë gjatë shtatzënisë?
Udhëzimet aktuale nga Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) dhe ekspertë të tjerë thonë se është e sigurt për gratë shtatzëna që të konsumojnë deri në 200 miligramë kafeinë në ditë, ose rreth një filxhan kafe çdo ditë