Çfarë do të thotë kur keni kristale në urinën tuaj?
Çfarë do të thotë kur keni kristale në urinën tuaj?

Video: Çfarë do të thotë kur keni kristale në urinën tuaj?

Video: Çfarë do të thotë kur keni kristale në urinën tuaj?
Video: Ja se çfarë tregon ngjyra e urinës për shëndetin tuaj, mësojeni para se të jetë vonë 2024, Korrik
Anonim

Kristale në urinë është i njohur si kristaluria. Ndonjehere kristalet janë gjendet tek njerëzit e shëndetshëm dhe herë të tjera ata janë treguesit të mosfunksionimi i organeve, të prania të urinimit gurë trakti të një përbërje e ngjashme (e njohur si urolithiasis), ose një infeksion në urinare traktit.

A janë kristalet në urinë të rrezikshme?

Kristale mund të gjendet në urinë të individëve të shëndetshëm. Ato mund të shkaktohen nga çështje të vogla si një tepricë e lehtë e proteinave ose vitaminës C. Shumë lloje të kristalet e urinës janë relativisht të padëmshme. Megjithatë, në disa raste, kristalet e urinës mund të jenë tregues të një më shumë serioze kusht themelor.

Për më tepër, dehidrimi mund të shkaktojë kristale në urinë? Dehidratim Me Një trup që është vullnet i dehidratuar lejoni disa materiale në urinë të ngurtësohet, duke rezultuar në krijimin e kristalet Me Duke u privuar nga marrja e mjaftueshme e ujit, shkakton përqendrimi i kompozitëve të caktuar si acidi urik të rritet rrënjësisht.

Përveç kësaj, si të shpëtoni nga kristalet në urinën tuaj?

  1. Pini lëngje të mjaftueshme. Gjëja numër një që mund të bëni është të pini mjaftueshëm lëngje, si uji.
  2. Shmangni ngrënien e shumë proteinave.
  3. Hani më pak kripë (natrium).
  4. Përfshini sasinë e duhur të kalciumit në dietën tuaj.
  5. Shmangni suplementet e vitaminës C.
  6. Hani më pak ushqime të pasura me oksalate.

Cilat ushqime shkaktojnë kristale në urinë?

Mbeturinat nga oksalati i prishur quhen acid oksalik. Mund të kombinohet me kalciumin për të formuar oksalat kalciumi kristalet në urinë.

Burimet kryesore dietale të oksalatit janë:

  • spinaq dhe perime të tjera jeshile, me gjethe.
  • raven
  • krunde gruri.
  • bajame.
  • panxhar.
  • fasule marine.
  • cokollate.
  • bamje.

Recommended: