Video: Çfarë bëjnë fibrat e kolagjenit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kolagjenit është një lloj proteine fibra gjenden me bollëk në të gjithë trupin tonë. Ajo siguron forcë dhe zbutje në shumë zona të ndryshme të trupit, përfshirë lëkurën. Më specifikisht, kolagjenit gjendet në llojet tona të ndryshme të indeve lidhëse si kërc, tendona, kocka dhe ligamente.
Gjithashtu e dini, cili është funksioni kryesor i kolagjenit?
Kolagjeni është proteina më e bollshme në trupin tuaj. Shtë përbërësi kryesor i indeve lidhës që përbëjnë disa pjesë të trupit, duke përfshirë tendinat, ligamentet, lëkurë , dhe muskujt (1). Kolagjeni ka shumë funksione të rëndësishme, përfshirë sigurimin tuaj lëkurë me strukturë dhe forcim të kockave tuaja (1).
Në mënyrë të ngjashme, a shtrihen lehtë fijet e kolagjenit? Përmban një proteinë të ngjashme me gomën e quajtur elastin, e cila u lejon atyre të shtrirje dhe zmbrapsje. Jashtëzakonisht e fortë, më e fortë se çeliku fibrave Me Elastike fibrave lejojnë fibrave të kolagjenit te shtrirje Me të fibrat e kolagjenit bëjnë jo shtrirje , elastike fibrave mund vetëm shtrirje deri në fibrave të kolagjenit tërhiqeni fort.
Prandaj, nga vijnë fibrat e kolagjenit?
( Kolagjenit fibrilet janë gjenden kryesisht në kërcin hialin dhe bërthamën pulposus.) Fijet e kolagjenit ndodhin, për shembull, kur fibrilet rrotullohen rreth njëri -tjetrit në tipin I dhe III kolagjenit dhe disa lloje të tjera të kolagjenit Me Në tendinat dhe ligamentet, fibrave rrotullohen rreth njëri -tjetrit përsëri dhe formojnë tufa fibrilare.
Çfarë janë fibrat e kolagjenit dhe elastinës?
Kolagjenit , një proteinë, mbështet dhe indet e trupit tuaj dhe, fjalë për fjalë, e mban trupin tuaj të mos shpërbëhet. Kolagjenit është përbërësi kryesor i indit lidhës të trupit. Kolagjenit dhe elastinës janë fibrave që përbëjnë strukturën mbështetëse të lëkurës. Kolagjenit i jep lëkurës qëndrueshmërinë e saj ndërsa elastin mban lëkurën të shtrënguar.
Recommended:
A është Sjogren një sëmundje vaskulare e kolagjenit?
Sëmundjet klasike të enëve të gjakut të kolagjenit përfshijnë: Sindroma e Sjögren - e quajtur edhe sëmundja e Sjögren, është një paaftësi kronike, ngadalë që përparon për të sekretuar pështymë dhe lot. Mund të ndodhë vetëm ose me artrit reumatoid, sklerodermë ose lupus eritematoz sistemik
Si janë rregulluar fibrat e kolagjenit?
Fijet e kolagjenit mund të rregullohen saktësisht, si në tendinat ose kornea (shih Fig. 29.3), ose më pak, si në murin e zorrëve ose lëkurës. Kornea që formon sipërfaqen e përparme transparente të syrit është gjithashtu e organizuar mirë në shtresa ortogonale të fibrileve të kolagjenit. Indet e dendura lidhëse mund të jenë gjithashtu elastike
A ka ndonjë përfitim marrja e kolagjenit?
Disa studime tregojnë se marrja e suplementëve të kolagjenit për disa muaj mund të përmirësojë elasticitetin e lëkurës, (d.m.th., rrudhat dhe vrazhdësinë) si dhe shenjat e plakjes. Të tjerët kanë treguar se konsumimi i kolagjenit mund të rrisë ndjeshmërinë në eshtra të dobësuar me moshën dhe mund të përmirësojë dhimbjet e kyçeve, shpinës dhe gjurit
Si stimuloni prodhimin e kolagjenit?
6 mënyra të thjeshta për të rritur kolagjenin tuaj Masazh në fytyrë. Masazhi mund të stimulojë prodhimin e kolagjenit dhe të forcojë kujtesën e muskujve (përshëndetje konturet!). Kremrat me kolagjen. Aplikimi i kolagjenit në vend është më lehtë të thuhet sesa të bëhet. Hani për lëkurë më të bukur. Lini duhanin (dhe sheqerin!) Përshëndetni hidratimin. Provoni një shtesë të fuqishme
A ju bëjnë fibrat të ndiheni të fryrë?
Një arsye pse drithërat janë aq të shëndetshme është përmbajtja e lartë e fibrave. Por fibra është një karbohidrate e patretshme. Rritja e papritur e sasisë së fibrave që hani mund të shkaktojë gazra, fryrje dhe kapsllëk. Pirja e lëngjeve ndihmon fibrat të lëvizin nëpër sistemin e tretjes dhe parandalojnë fryrjen dhe kapsllëkun