Përmbajtje:

Si ndihet dhimbja e kyçeve AC?
Si ndihet dhimbja e kyçeve AC?

Video: Si ndihet dhimbja e kyçeve AC?

Video: Si ndihet dhimbja e kyçeve AC?
Video: Si te shpetoni nje here e mire nga dhimbjet e kyceve me keta perberes te thjeshte 2024, Korrik
Anonim

AC e përbashkët Simptomat e Lëndimit

Dhimbje në majë të sup rënduar nga ngritja e rëndë, lëvizjet e sipërme dhe nëpër trup. Swnjtje +/- mavijosje. Humbje sup lëvizjes. Ndonjëherë një gungë e fortë, e dukshme mund të jetë gjithashtu e pranishme në majë të sup , duke treguar zhvendosjen e klavikulës (kocka e jakës)

Në këtë drejtim, si e dini nëse dëmtoni nyjen tuaj AC?

Disa nga shenjat dhe simptomat e dëmtimit të AC janë:

  1. Dhimbje në pjesën e sipërme të shpatullës.
  2. Dhimbje kur shtriheni në anën e përfshirë.
  3. Dhimbja rritet me ngritjen e peshave ose lart dhe me lëvizjet e trupit.
  4. Ellingnjtje dhe mavijosje përgjatë shpatullës.
  5. Butësi mbi nyjen AC.
  6. Ulje e gamës së lëvizjes dhe stabilitetit.
  7. Forca e zvogëluar.

Për më tepër, a do të shërohet nyja AC? Varësisht se sa i rëndë është dëmtimi, ajo mund shërojnë në mënyrë adekuate në dy deri në tre javë. Në raste të rënda, sup mund jo shërojnë pa kirurgji.

Së dyti, çfarë shkakton dhimbje në nyjen AC?

Shkaqet . Osteoartriti-I njohur gjithashtu si artriti "veshin dhe hequr", osteoartriti shkatërron kërcin artikular (mbulesa e lëmuar e jashtme e kockave), duke rezultuar në inflamacion. Përdorimi i tepërt- Dhimbje në nyjen AC është shpesh shkaktuar nga përdorimi i rëndë, i sipërm i sup.

Cila është mënyra më e shpejtë për të shëruar një ndrydhje të kyçit AC?

Trajtimi mund të përfshijë:

  1. Pushoni. Kjo lejon që shpatulla juaj të shërohet.
  2. Llastiqe Kjo mbron shpatullën dhe e mban nyjen në një pozicion të mirë për shërim.
  3. Pako të ftohta. Këto ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe lehtësimin e dhimbjes.
  4. Ilaçet e dhimbjes me recetë ose pa recetë. Këto ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
  5. Ushtrime për krahët dhe shpatullat.

Recommended: