A mund të marrin diabetikët lëng boronicë?
A mund të marrin diabetikët lëng boronicë?

Video: A mund të marrin diabetikët lëng boronicë?

Video: A mund të marrin diabetikët lëng boronicë?
Video: A Mundet Diabetikët Të Hanë Mjaltë – Zbuloni Si Ndikon Në Organizëm 2024, Korrik
Anonim

Departamenti i Bujqësisë i Shteteve të Bashkuara raportoi se dy gota me lëng boronicë në ditë mund zvogëloni rrezikun e tipit 2 diabetit dhe sëmundjet e zemrës. Megjithatë, duke pirë pak kalori lëng boronicë është e rëndësishme pasi një gotë tipike është mjaft e lartë në kalori.

Vetëm kështu, a rritin boronicat sheqerin në gjak?

Për shkak të lartësisë së tyre niveli e natyrshme sheqerna shumë fruta në mënyrë tipike rrisin nivelet e sheqerit në gjak , dhe shpesh shmangen nga diabetikët. Sidoqoftë, një studim tjetër i po atij viti i botuar në The Journal of Food Science zbuloi se pirja e pangopur boronicë e kuqe lëngu ndihmoi diabetikët e tipit 2 të shmangnin një rritje të konsiderueshme të sheqerit në gjak.

Së dyti, çfarë lloj lëngu mund të ketë një diabetik? Shpërndaje në Pinterest Fresh lëng pa sheqer të shtuar është i mirë në moderim, por frutat e tëra ofrojnë më shumë ushqim. Fruta të pastra lëngjet janë të përshtatshme, por që nga frutat lëng jep sheqer nga fruti, por jo domosdoshmërisht edhe fibra, njerëzit me diabeti duhet të konsumojë këto llojet e pijeve në sasi të vogla.

Përveç kësaj, cili lëng është më i mirë për diabetin?

Karela Lëng ose pjepër të hidhur lëng : Karela lëng është një pije e shkëlqyer për diabetikët . Pagur e hidhur ndihmon në rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak në trupin tuaj.

A është lëngu 100% i boronicës i mirë për diabetikët?

Departamenti i Bujqësisë i Shteteve të Bashkuara raportoi se dy gota me lëng boronicë në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e tipit 2 diabetit dhe sëmundjet e zemrës. Megjithatë, pirja e kalorive të ulëta lëng boronicë është e rëndësishme pasi një gotë tipike është mjaft e lartë në kalori.

Recommended: