Përmbajtje:

Rrushi shkakton fryrje?
Rrushi shkakton fryrje?

Video: Rrushi shkakton fryrje?

Video: Rrushi shkakton fryrje?
Video: Hipokrati - Fryrja e barkut - Eliminimi i gazrave nëpërmjet mjekimeve alternative - 23 Janar 2021 2024, Korrik
Anonim

Rrushi . Megjithatë, si rrushi janë të larta në fruktozë, një sheqer natyral që mund të shkaktojë gaz, dhe gjithashtu përmbajnë shumë tanina që mund të çojë në shqetësim në stomak, rrushi mund të ju shkaktojë nauze dhe diarre. Nëse ky është rasti, provoni të ndërroni rrushi për fruta të tjera të pasura me resveratrol siç janë boronicat.

Gjithashtu e dini, cilat fruta nuk shkaktojnë fryrje?

Njerëzit gjithashtu mund të zëvendësojnë mollët dhe dardhat në dietën e tyre me fruta të tjera që kanë më pak gjasa të shkaktojnë fryrje, si p.sh

  • manaferrat, duke përfshirë luleshtrydhet, boronicat dhe manaferrat.
  • agrumet, si grejpfruti, mandarina dhe portokallet.
  • banane
  • rrushi.
  • pjepër

Për më tepër, pse ndihem i fryrë gjatë gjithë kohës dhe barku im i zmadhuar? Fryrje është kur juaji barku ndjen i fryrë pas ngrënies (1). Zakonisht shkaktohet nga prodhimi i tepërt i gazit ose shqetësimet në lëvizjen e muskujve të sistemit tretës (2). Fryrje shpesh mund të shkaktojë dhimbje, parehati dhe një "mbushje" ndjenje . Ajo gjithashtu mund të bëjë tuaj stomaku dukeni më të mëdha (3).

Përveç kësaj, a shkaktojnë fryrje frutat?

Fruktoza dhe fibra mund të dyja të fermentohen në zorrën e trashë, dhe mund shkaktoj gaz dhe fryrje . Mollët e gatuara mund të jenë më të lehta për tu tretur sesa ato të freskëta. Çfarë të hani në vend: Tjetër frutat , të tilla si banane, boronica, grejpfrut, mandarina, portokall ose luleshtrydhe.

A mund t'ju shqetësojë stomaku shumë rrushi?

Rrushi . Kuq e zi rrushi përmbajnë resveratrol, një antioksidant që ka provuar të ketë përfitime të shumta shëndetësore. Megjithatë, duke ngrënë shumë nga ato mund shkaktojnë nauze dhe diarre. Ato përmbajnë fruktozë dhe taninë, të dyja të cilat mund të shkaktojnë gaz dhe të përkeqësohen stomaku juaj i mërzitur.

Recommended: