Përmbajtje:
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 09:33
Për shkaqe të vogla, të zakonshme të dhimbjes së qafës, provoni këto mjete të thjeshta:
- Aplikoni nxehtësi ose akull te zonë e dhimbshme.
- Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë si ibuprofen oracetaminophen.
- Vazhdoni të lëvizni, por shmangni aktivitetet kërcitëse ose të dhimbshme.
- Bëj ushtrime të ngadalta të lëvizjes, lart dhe poshtë, krah për krah, dhe nga veshi në vesh.
Gjithashtu e dini, çfarë e shkakton mbylljen e qafës?
Një i përdredhur ose qafa e mbyllur Kjo njihet si tortikoli akute dhe shkaktohet nga lëndimi i qafë muskujt. Torticollis mund të ndodhë pas ekspozimit të gjatë në një grykë të ftohtë, ose pas tuaj qafë ka qenë në një pozicion të pazakontë. Vizitoni mjekun tuaj për trajtim dhe për të përjashtuar çdo problem serioz themelor shkaktoj.
Përveç sa më sipër, a mund të jetë dhimbja e qafës shenjë e diçkaje serioze? Është e zakonshme që njerëzit të përjetojnë dhimbje në anën e djathtë të qafë . Në shumicën e rasteve, dhimbje ndodh për shkak të tendosjes së amuskujve ose një shkaku tjetër beninj. Megjithatë, për të rënda ose e zgjatur dhimbje qafe , është mirë të shihni adoctor.
sa kohë duhet që qafa e shtrembëruar të largohet?
A qafë e tharë (tortikolisi akut) shpesh përmirësohet brenda 24-48 orëve. Megjithatë, mundet merrni deri në një javë para simptomave të shko plotësisht.
Si mund ta qetësoj qafën?
Animi përpara dhe prapa
- Filloni me kokën drejt mbi supet tuaja dhe mbrapa.
- Uleni mjekrën drejt gjoksit dhe mbajeni për 15-30 sekonda. Relaksohuni dhe ngadalë ngrini kokën lart.
- Përkuleni mjekrën lart drejt tavanit dhe sillni bazën e kafkës drejt shpinës.
- Përsëriteni setin disa herë.
Recommended:
Çfarë bëni kur pompa juaj IV bip?
Zgjidhjet e alarmit të pompës së infuzionit: Kontrolloni pajisjen tuaj për rikonfigurim. Shpesh pompa juaj mund të rikonfigurohet për ta bërë atë më pak të ndjeshme ndaj lëvizjes së krahut. Ngrohja e ilaçeve në temperaturën e dhomës. Shmangni "gërvishtjen" e qeseve IV. Ngadalë shtroni grupin IV. Nëse pompa juaj bip, ndaloni të gjitha linjat, kontrolloni cilësimet tuaja dhe rinisni
Çfarë bëni kur qeni juaj nuk do të ndalojë së vrapuari?
Çfarë mund të bëni Ndaloni ushqimin për disa orë, por sigurohuni që së pari të konsultoheni me veterinerin tuaj. Sapo të ndalojë të vjellat, futni një ushqim të butë, me pak yndyrë dhe ushqeni qenin tuaj në sasi të vogla tre deri në gjashtë herë në ditë për disa ditë
Çfarë bëni kur filli juaj ngec në dhëmbë?
Ushqimi i mbërthyer mes dhëmbëve? Provoni këto 8 këshilla të dobishme Shpëlajeni gojën me ujë. Flini dhëmbët normalisht. Lidhni një nyjë në fillin tuaj. Lani dhëmbët. Përdorni gjuhën ose gishtin tuaj. Përdorni një kruese dhëmbësh. Mblidhni dhëmbët me një kruese dhëmbësh. Vizitoni dentistin tuaj
Çfarë bëni kur gjuri juaj nuk do të bjerë?
Si ta ngrini gjurin Merrni presionin nga gjuri duke u ulur. Zgjateni këmbën drejt para jush dhe drejtojeni gishtin lart. Ngrini këmbën sa më lart që të jetë e mundur. Përkuleni gjurin tuaj brenda dhe jashtë drejt pjesës tjetër të trupit tuaj derisa të dëgjoni një zhurmë
Çfarë e bën ajrin të bllokohet në mushkëri?
Pneumotoraksi spontan primar është kur një bulë ose flluskë ajri në indet e mushkërive këputet dhe ajri del jashtë mushkërive dhe grumbullohet midis mushkërisë dhe murit të kraharorit. Zakonisht, ne e shohim këtë tek duhanpirësit, por mund të jetë tek kushdo