Pse të vendosni një copë sapun nën çarçafët tuaj?
Pse të vendosni një copë sapun nën çarçafët tuaj?

Video: Pse të vendosni një copë sapun nën çarçafët tuaj?

Video: Pse të vendosni një copë sapun nën çarçafët tuaj?
Video: Монтаж канализации своими руками. Ошибки и решения. #24 2024, Qershor
Anonim

Para se të futesh në shtrat , rrëshqitje a një sapun nën mbulon. E Ilaçi popullor i paprovuar mund të shërojë e juaja fatkeqësitë e natës, të paktën sipas ithtarëve besnikë të saj. Dremitja me shkumë supozohet se parandalon ngërçet e këmbëve gjatë natës, ato kontraktime të dhimbshme të muskujve që ju zgjojnë të në mes të të natën.

Atëherë, a bën një copë sapuni nën çarçafë për këmbën e shqetësuar?

Ndër këshillat e tyre: Fjetja me a një sapun nën një i pajisur fletë . Sado e pazakontë të tingëllojë, mund të jetë efektive, thotë neurologia dhe ekspertja e gjumit Jessica Vensel-Rundo, MD. Kjo ndodh sepse disa sapun përmban magnez, i cili ka veti relaksuese të muskujve dhe mund të lehtësojë këmbët e shqetësuara simptomat.

Më pas, pyetja është, pse sapuni në shtrat ndihmon në ngërçet e këmbëve? Aty është nuk ka arsye të qartë për vendosjen e një bar të sapun në shtrat si një mjet për të trajtuar ose të shqetësuar këmbët ose ngërçe në këmbë . Disa sugjerojnë që sapun ndryshon disi kiminë e këmbët , ndoshta përmes transferimit të joneve nga sapun tek sistemi nervor.

Dije gjithashtu, çfarë lloj sapuni vendosni nën ngërçet e këmbëve për çarçafët?

Mehmet Oz sugjeron përdorimin e livandës sapun ose tjeter sapunët me vajra esenciale natyrore për efekt qetësues të mundshëm. Të tjerët përdorin Fildishin ose Pranverën Irlandeze. Disa besojnë se sapun duhet të lëshojë diçka në ajër që e lehtëson ngërçe.

Cila markë sapuni është e mirë për sindromën e këmbëve të shqetësuara?

Mehmet Oz rekomandoi vendosjen e një bar e livandos sapun nën çarçafët e krevatit për të lehtësuar RLS , duke hedhur hipotezën se aroma e livandës është relaksuese në vetvete dhe mund të jetë të dobishme për gjendjen. Megjithatë, nuk ka studime të rishikuara nga kolegët që sugjerojnë livando - ose livando sapun - mund të trajtohet me sukses RLS.

Recommended: