Përmbajtje:

A mund të shkaktojë natriumi AFib?
A mund të shkaktojë natriumi AFib?

Video: A mund të shkaktojë natriumi AFib?

Video: A mund të shkaktojë natriumi AFib?
Video: Aorta - Cikli menstrual - Dr.Minire Alilaj Beqiraj 2024, Qershor
Anonim

Shumë kripë rrit presionin e gjakut dhe presioni i lartë i gjakut mund t’ju bëjë më të prirur të hyni në të AFib . Ajo gjithashtu mund t'i bëjë simptomat më të vështira për t'u menaxhuar, kështu që shanset për të pasur një goditje në tru rriten. Një racion me feta gjeldeti të shijshëm mund kanë më shumë se 1, 000 miligram të natriumi.

Në këtë drejtim, cilat ushqime shkaktojnë fibrilacion atrial?

Ato përfshijnë: peshk dhe të tjera ushqimet me sasi të larta të acideve yndyrore omega-3. fruta dhe perime të larta në vitamina, kalium dhe beta karoten, të tilla si zarzavatet me gjethe të errëta, brokoli, domate dhe asparagus. bollgur, veçanërisht me manaferrat, arra dhe farat e shtuara për proteina dhe fibra shtesë.

Po kështu, a mund të shkaktojë natriumi rrahje të zemrës? Disa njerëz kanë palpitacionet pas ushqimeve të rënda të pasura me karbohidrate, sheqer ose yndyrë. Ndonjëherë, ngrënia e ushqimeve me shumë glutamat monosodium (MSG), nitrate ose kanaçe natriumi sillni edhe ato. Nëse keni palpitacionet e zemrës pasi keni ngrënë disa ushqime, mund të jetë për shkak të ndjeshmërisë ndaj ushqimit.

Këtu, a mundet natriumi të shkaktojë rrahje të parregullta të zemrës?

Mosbalancimi i elektroliteve. Substancat në gjakun tuaj të quajtura elektrolite - të tilla si kaliumi, natriumi , kalcium dhe magnez - ndihmojnë në nxitjen dhe kryerjen e impulseve elektrike në zemrën tuaj. Nivelet e elektroliteve shumë të larta ose shumë të ulëta mund ndikojnë në impulset elektrike të zemrës suaj dhe kontribuojnë në zhvillimin e aritmisë.

Si e nxjerr veten nga AFib?

Ju mund të jeni në gjendje ta mbani zemrën tuaj të pompojë pa probleme për një kohë të gjatë nëse:

  1. kontrolloni tensionin tuaj të gjakut.
  2. menaxhoni nivelet tuaja të kolesterolit.
  3. hani një dietë të shëndetshme për zemrën.
  4. stërviteni për 20 minuta shumicën e ditëve të javës.
  5. lënë duhanin.
  6. mbani një peshë të shëndetshme.
  7. fle mjaftueshëm.
  8. zvogëloni stresin në jetën tuaj.

Recommended: