Cila është një normë e mirë e pulsit dhe presionit të gjakut?
Cila është një normë e mirë e pulsit dhe presionit të gjakut?

Video: Cila është një normë e mirë e pulsit dhe presionit të gjakut?

Video: Cila është një normë e mirë e pulsit dhe presionit të gjakut?
Video: Hipertensioni shkak kryesor per semundjet e zemres ne Shqiperi, 1 ne 5 persona nuk e dine qe e kane 2024, Qershor
Anonim

Presioni optimal i gjakut zakonisht përcaktohet si sistolik 120 mm Hg - i cili është presioni i juaji zemra rreh - mbi 80 mm Hg diastolik - që është presioni si juaji zemra relakson Për tuajat rrahjet e zemrës në pushim , objektivi është midis 60 dhe 100 rreh në minutë ( BPM ).

Gjithashtu për të ditur është, cila është norma normale e pulsit?

A norma normale e zemrës në pushim për të rriturit varion nga 60 deri në 100 rrahje në minutë. Në përgjithësi, një më i ulët rrahjet e zemrës në pushim nënkupton më efikas zemra funksion dhe palestër më të mirë kardiovaskulare. Për shembull, një atlet i trajnuar mirë mund të ketë një norma normale e zemrës në pushim më afër 40 rrahje në minutë.

Në mënyrë të ngjashme, çfarë është një rrahje zemre e rrezikshme? Takikardia i referohet një pushimi të shpejtë rrahjet e zemrës , zakonisht mbi 100 rreh në minutë. Takikardia mund të jetë e rrezikshme , në varësi të shkakut të saj themelor dhe të vështirësisë së saj zemra duhet te punoje. Sidoqoftë, takikardia rrit ndjeshëm rrezikun e goditjes në tru, arrest kardiak të papritur dhe vdekje.

Prandaj, çfarë është një ritëm i mirë i zemrës për moshën time?

E pushim normal rrahjet e zemrës për të rriturit mbi Mosha 10 vjeç, përfshirë të rriturit më të vjetër, është midis 60 dhe 100 rreh në minutë (rrahje në minutë). Atletët e trajnuar shumë mund të pushojnë rrahjet e zemrës nën 60 rrahje në minutë, ndonjëherë duke arritur në 40 rrahje në minutë. E duke pushuar rrahjet e zemrës mund të ndryshojnë brenda këtij diapazoni normal.

A ka ndonjë lidhje midis rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut?

Ritmi i zemrës dhe presioni i gjakut nuk rriten domosdoshmërisht në të njëjtën kohë normë . Një ngritje rrahjet e zemrës nuk shkakton tuaj presionin e gjakut të rritet në të njëjtën kohë normë . Edhe pse juaji zemra po rreh më shumë herë në minutë, e shëndetshme gjaku enët zgjerohen (bëhen më të mëdha) për të lejuar më shumë gjaku për të kaluar më lehtë.

Recommended: