Përmbajtje:

Çfarë ndodh nëse hani ushqim pa përtypur?
Çfarë ndodh nëse hani ushqim pa përtypur?

Video: Çfarë ndodh nëse hani ushqim pa përtypur?

Video: Çfarë ndodh nëse hani ushqim pa përtypur?
Video: Do të ngeleni pa fjalë kur të mësoni çfarë i ndodh trupit nëse hani 3 banane në ditë 2024, Qershor
Anonim

1 Stomaku juaj nuk ka dhëmbë. nëse ti mos përtyp e juaja ushqim siç duhet, sistemi juaj tretës nuk do të jetë në gjendje ta zbërthejë atë. 2 E patretur ushqim merr më shumë hapësirë në stomak se sa tretet ushqim dhe krijon fryrje, duke ngadalësuar kështu të gjithë procesin e tretjes.

Më pas, dikush gjithashtu mund të pyesë, a është mirë të gëlltisësh ushqimin pa përtypur?

Përtypja është jo vetëm një pjesë e rëndësishme e procesit të tretjes, por është gjithashtu e dobishme për shëndetin e përgjithshëm. Njerëz që nuk e bëjnë përtyp e tyre ushqim mjaft mirë para tyre gëlltitje shpesh zhvillojnë probleme me tretjen, dhe janë gjithashtu në një rrezik më të madh për: mbytje. aspirata.

Gjithashtu dini, sa e rëndësishme është të përtypni ushqimin tuaj? Procesi fizik i përtypja e ushqimit në e juaja goja ndihmon në prishjen e grimcave më të mëdha të ushqim në grimca më të vogla. Kjo ndihmon në zvogëlimin e stresit në ezofag dhe ndihmon metabolizmin e stomakut ushqimin tuaj . Kur ti përtyp çdo kafshatë siç duhet, ju gjithashtu lëshoni shumë pështymë, e cila përmban enzima tretëse.

Njerëzit gjithashtu pyesin, çfarë mund të hani pa e përtypur?

10 ushqimet e mëposhtme janë të pasura me lëndë ushqyese, ndërsa janë gjithashtu të lehta për tu përtypur për të moshuarit pa dhëmbë

  • VEZE TE RRAHURA. Vezët janë burimi më i plotë i proteinave atje dhe gjithashtu janë plot me yndyrna të shëndetshme.
  • PURE PATATESH.
  • PERIME ME AVULLI TE PJETURA MIRE.
  • SMOOTHIES.
  • PESHK I FLEQ.
  • JOGURT.
  • Supë.
  • bollgur.

Çfarë ndodh kur nuk e tret ushqimin?

Komplikimet gastropareze Nëse e juaja trupi nuk mund të marrë të lëndët ushqyese që i duhen, ju mund të kequshqyer. Nëse ushqim qëndron brenda e juaja stomaku shumë i gjatë dhe fermentohet, gjë që mund të çojë në të rritje të bakteret. Kur ushqim ngurtësohet në një gungë të fortë të quajtur bezoar. Kjo mund të bllokojë ushqim nga kalimi në e juaja zorrë e hollë.

Recommended: