Çfarë bën një makinë Bowflex?
Çfarë bën një makinë Bowflex?

Video: Çfarë bën një makinë Bowflex?

Video: Çfarë bën një makinë Bowflex?
Video: Meksikani që po mashtron shqiptarët me shitjen e makinave 2024, Korrik
Anonim

E Palestra Bowflex Home është një ushtrim rezistence makinë përdoret për ndërtimin e forcës dhe muskujve. Ju mund të bëni shumë ushtrime bëj në një palestër makinë mund të bëhet edhe në Bowflex Palestra në shtëpi. Por Bowflex ka avantazhin e të qenit mjaft kompakt për të ruajtur pothuajse në çdo dhomë të shtëpisë.

Gjithashtu e dini, a funksionojnë vërtet makinat Bowflex?

E Bowflex mund të jetë shumë i mirë në ndërtimin dhe ruajtjen e masës muskulore - nëse përdoret rregullisht! I vetmi kufizim që ka është se ofron një maksimum prej 410 paund rezistencë. Nëse jeni një bodybuilder me përvojë dhe kërkoni më shumë peshë se kaq, atëherë Bowflex nuk do të ishte ideale për ju.

Së dyti, a mund të grabiten me një Bowflex? Me kusht që të vijë me një sasi të mirë rezistence, po, po mund te te marre " i shqyer ", çfarëdo që të thotë. Ti mundesh ngre peshë të rëndë për ditë të tëra dhe mos u bë kurrë " i shqyer ".

Prandaj, a është Bowflex aq i mirë sa peshat e lira?

Makina mbështet trupin tuaj dhe lejon ushtrimin vetëm në një gamë të caktuar lëvizjesh, kështu që ushtrimet priren të izolojnë muskuj të mëdhenj të veçantë dhe të mos kërkojnë muskuj stabilizues sekondarë për të bërë aq shumë punë. Kjo do të thotë Bowflex është më pak efektive se peshat e lira për ushtrime përmes lëvizjeve funksionale.

Çfarë është më mirë se Bowflex?

Tani le të hedhim një vështrim më të afërt në Bowflex vs . Total Gym kështu që ju mund të merrni një më mirë imagjinoni për çfarë bëhet fjalë për secilën nga këto.

Bowflex vs . Total Gym: Cili është bastja juaj më e mirë?

Bowflex Palestra totale
Potenciali për ndërtimin e forcës Mirë E drejtë
Madhësia e pajisjes* Më e madhe Me i vogel
Ndryshueshmëria e ushtrimeve Mirë E drejtë
Rezistenca e jashtme Kabllot Pesha e trupit

Recommended: