Si blini pjepër të hidhur?
Si blini pjepër të hidhur?

Video: Si blini pjepër të hidhur?

Video: Si blini pjepër të hidhur?
Video: Pjepri i hidhur heq qafe kancerin e diabetin, forcon imunitetin 2024, Korrik
Anonim

Zgjidhni firmën pjeprat pa njolla. Madhësia varion nga 5 në 23 inç në gjatësi. Zgjidhni pjeprat që janë akoma jeshile për më shumë e hidhur shije; të verdhë ose portokalli pjepër ka shije më të butë. Ato gjithashtu mund të blihen të konservuara ose të thata.

Në këtë mënyrë, si ta përdor pjeprin e hidhur?

Pjepër i hidhur ka një aromë të mprehtë që funksionon mirë në shumë pjata. Për ta përgatitur, filloni duke larë frutat dhe duke i prerë për së gjati. Atëherë përdorni një enë për të hequr farat nga qendra dhe për të prerë frutat në feta të holla. Pjepër i hidhur mund të shijohen të papërpunuara ose të gatuara në receta të ndryshme.

Për më tepër, për çfarë është i mirë pjepri i hidhur? Pjepër i hidhur është një perime e përdorur në Indi dhe vende të tjera aziatike. Frutat dhe farat përdoren për të bërë ilaç. Njerëzit përdorin pjepër i hidhur për diabetin, problemet me stomakun dhe zorrët, për të nxitur menstruacionet dhe shumë gjendje të tjera, por nuk ka mirë prova shkencore për të mbështetur këto përdorime.

Duke marrë parasysh këtë, ku mund të blini pjepër të hidhur?

Disponueshmëria e pjepër i hidhur Përndryshe, pjepër i hidhur ekstrakt mund të jetë blerë si një shtesë bimore. Vetë fruti është i disponueshëm në dyqanet ushqimore aziatike dhe dyqanet ushqimore, ndërsa forma të tjera të fruta-perimeve mund gjenden në shumicën e dyqaneve të ushqimeve të shëndetshme.

Sa çaj pjepri të hidhur duhet të pi çdo ditë?

Kushdo që merr parasysh të marrë pjepër i hidhur krahas trajtimit të tyre të diabetit duhet të konsumojnë jo më shumë se: 50-100 mililitra përditshme të lëngut. rreth 2-3 ons gjatë gjithë ditës. nje te vogel pjepër i hidhur në ditë.

Recommended: