Përmbajtje:

A kam këmbë të larta me hark?
A kam këmbë të larta me hark?

Video: A kam këmbë të larta me hark?

Video: A kam këmbë të larta me hark?
Video: Ja ç'ndodh kur fut këmbët në ujë me kripë.... 2024, Qershor
Anonim

Nëse shihni pak nga gjurmët tuaja, ka të ngjarë kanë harqe të larta . Harkat e larta mund të kontribuojë në tendosje të tepërt në nyje dhe muskuj. E juaja këmbët mund të mos thithë goditjen, veçanërisht nëse kryeni shumë ndikime ose aktivitete kërcimi.

Për më tepër, si e dini nëse keni këmbë të larta me hark?

Si të përcaktoni llojin e harkut të këmbës

  1. Harku NORMAL (MEDIUM) Nëse pjesa e mesme e harkut tuaj është e mbushur rreth gjysmë, kjo do të thotë që ju keni një hark normal.
  2. ARCH FLAT (I ULT) Nëse gjurma juaj duket si një këmbë e plotë, atëherë keni një hark të sheshtë.
  3. HARK I LARTË (I ULËT) Nëse shihni pak nga gjurmët tuaja, ka të ngjarë të keni harqe të larta.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë është një këmbë me hark të lartë? hark i lartë eshte nje hark që është ngritur më shumë se normalja. E hark shkon nga gishtërinjtë deri te thembra në pjesën e poshtme të këmbë . Quhet edhe pes cavus. I lartë është e kundërta e rrafshit këmbët.

Këtu, a është e keqe të kesh një hark të lartë në këmbë?

Duke pasur banesë këmbët nuk është domosdoshmërisht a keq gjë, edhe pse kjo ju vë në rrezik më shumë për disa këmbë kushte të tilla si fashiti i shputës dhe Akilestendoniti. Por a e dinit e lartë - këmbët e harkuara jeni gjithashtu të prirur ndaj problemeve të ngjashme?

Çfarë problemesh mund të shkaktojnë harqet e larta?

Simptomat e këmbës Cavus me harqe shumë të larta përfshijnë:

  • Dhimbje kur qëndroni në këmbë, ecni ose vraponi për shkak të stresit shtesë në metatarsale.
  • Zhvillimi i kokrrave dhe kallove në topin, anën ose thembrën e këmbës.
  • Papërkulshmëria dhe ngurtësia e harkut.
  • Rreziku i ndrydhjes së kyçit të këmbës për shkak të mungesës së ekuilibrit dhe paqëndrueshmërisë së këmbës.

Recommended: