Cila është koha më e mirë për të marrë Appebon?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52

Kur eshte koha më e mirë për të marrë hekuri? Në shumicën e rasteve, koha më e mirë për të marrë suplementet e hekurit janë rreth një orë para ose dy orë pas ngrënies. Suplementet e hekurit janë me i miri merret me ujë në stomak bosh. Ekziston një listë e gjatë e ushqimeve, të tilla si kafe, çaj ose qumësht, të cilat ndërhyjnë në thithjen e hekurit me ngjyra.

Thjesht kështu, a është më mirë të marrësh suplemente hekuri në mëngjes apo në mbrëmje?

Hekur absorbohet me i miri në stomak bosh, por suplemente mund të shkaktojë shqetësim të stomakut. Marrja e suplementeve , në një dozë të ndarë mëngjes dhe mbremje ose çdo sekondë ditë për të filluar, me një sasi të vogël ushqimi mund t’ju ndihmojë ta shmangni këtë. Këto ushqime mund të ndërhyjnë në përthithjen.

Në mënyrë të ngjashme, sa shpejt funksionojnë tabletat e hekurit? - Zakonisht duhen 2 deri në 3 javë për të marrë rregullisht suplementet e hekurit para se simptomat tuaja të fillojnë të përmirësohen. - Ju mund të keni nevojë të vazhdoni të merrni hekur për disa muaj për të ndërtuar tuajin hekur rezervon dhe mbani aneminë tuaj të mos kthehet. Merrni e juaja pilula për si gjatë siç rekomandon mjeku juaj, edhe nëse simptomat tuaja janë përmirësuar.

Po kështu, njerëzit pyesin, a është në rregull të marrësh një suplement hekuri para gjumit?

Koha ideale për marrjen e një shtojcë hekuri është një orë përpara një vakt, ose dy orë pas, për të siguruar një stomak bosh. Merrni e juaja suplement para gjumit . Kjo ka të ngjarë të jetë koha më e lehtë për të pasur stomak bosh. Ndaloni marrjen e ushqimit tuaj për dy orë para gjumit do të ketë edhe përfitime të tjera.

Për çfarë shërben Appebon me hekur?

APPEBON W/ Hekur / CAP / 100 / 100. Suplement ushqimor për mungesën e vitaminës B. Një herë në ditë. Të merret pas ngrënies. Hipersensitiviteti.