Përmbajtje:
Video: Çfarë ndihmon dhimbjen zverku?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Qëllimi i trajtimi është për të lehtësuar dhimbje . Shpesh, simptomat do të përmirësohen ose zhduken me ngrohje, pushim dhe/ose terapi fizike, duke përfshirë masazh, medikamente anti-inflamatore dhe relaksues të muskujve. Medikamentet antikonvulsive orale si karbamazepina dhe gabapentina gjithashtu mund të ndihmë lehtësoj dhimbje.
Këtu, si e trajtoni dhimbjen zverku?
Trajtimet
- Aplikoni nxehtësi në qafën tuaj.
- Pushoni në një dhomë të qetë.
- Masazhoni muskujt e qafës të shtrënguar dhe të dhimbshëm.
- Merrni barna anti-inflamatore pa recetë, si naprokseni ose ibuprofeni.
Po kështu, si mund ta trajtoj nevralgjinë zverku në shtëpi? Gjetja e qetësimit të dhimbjeve të nevralgjisë zverku
- Aplikoni terapi akulli/nxehtësie. Terapia me akull mund të zvogëlojë inflamacionin lokal dhe të lehtësojë dhimbjen.
- Merrni NSAIDs. Ilaçet jo-steroide anti-inflamatore (NSAID) janë ilaçe pa recetë si ibuprofen (p.sh., Advil, Motrin) dhe naproxen (p.sh., Aleve).
- Bëjini vetes një masazh në qafë.
Po kështu, çfarë shkakton dhimbje zverku?
Okupital nevralgjia është më e zakonshme të shkaktuara nga nervat e shtypura në rrënjën e qafës së një personi. Ndonjëherë kjo është të shkaktuara nga muskujt që janë shumë të shtrënguar në qafën e një personi. Në disa raste, mund të jetë të shkaktuara nga një dëmtim i kokës ose qafës. Tensioni kronik i qafës është një tjetër e zakonshme shkaktoj.
Si e lironi nervin okupital?
Opsionet kirurgjikale përfshijnë lirimi okupital kirurgji. Në këtë procedurë ambulatore, mjeku juaj bën një prerje në pjesën e pasme të qafës për të ekspozuar tuajën nervat zverku dhe lirimin ato nga indi lidhor përreth dhe muskujt që mund t'i shtypin ato.
Recommended:
Çfarë ndihmon dhimbjen e hernisë hiatale?
Trajtimi Antacidet që neutralizojnë acidin e stomakut. Antacidet, të tilla si Mylanta, Rolaids dhe Tums, mund të japin lehtësim të shpejtë. Ilaçe për të zvogëluar prodhimin e acidit. Ilaçe që bllokojnë prodhimin e acidit dhe shërojnë ezofagun
Çfarë ndihmon fibromialgjinë në dhimbjen e shpinës?
Ilaçet për fibromialgjinë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës. Disa ilaçe kundër depresionit janë të përshkruara për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve dhe lodhjes; këto përfshijnë duloxetine (Cymbalta) dhe milnacipran (Savella). Ilaçet kundër konfiskimit gjithashtu mund të ndihmojnë në menaxhimin e dhimbjes në fibromialgji
Çfarë ushtrimesh ndihmon në dhimbjen e gjurit?
Ngritja e këmbëve drejt. Nëse gjuri juaj nuk është në formën e tij më të mirë, filloni me një ushtrim të thjeshtë forcues për kuadriceps tuaj, muskujt në pjesën e përparme të kofshës. Kaçurrela me kërcell. Këta janë muskujt përgjatë pjesës së pasme të gjoksit. Prirja e Ngritjes së Këmbëve Drejt. Squats në mur. Rrit viçin. Hapat-Ups. Ngritje anësore të këmbëve. Shtypjet e këmbëve
Çfarë e ndihmon dhimbjen e nervit të qafës së mitrës?
Trajtimi mund të përfshijë: NSAIDs. Ilaçet jo-steroide anti-inflamatore (NSAIDs) si aspirina, ibuprofeni ose naprokseni mund të zvogëlojnë ënjtjen. Kortikosteroidet orale. Ato përdoren për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen. Lëndët narkotike. Injeksione steroide. Terapi fizike. Splint Kirurgji
Çfarë e ndihmon dhimbjen e muskujve nga statinat?
Megjithëse shtrirja e lehtë mund të lehtësojë ngërçet e muskujve, fillimi i një regjimi të ri ushtrimesh energjike gjatë marrjes së një statine mund të rrisë rrezikun e dhimbjes së muskujve. Përmirësoni ndryshimet tuaja të jetesës. Angazhohuni për një rutinë stërvitore, humbni peshë nëse keni nevojë dhe miratoni një plan ushqimi të shëndetshëm për zemrën, siç është dieta mesdhetare