Përmbajtje:
Video: Çfarë ndikon në zemrën tuaj?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Si faktorë të tjerë Ndikojnë në zemër Vlerësoni Temperatura e ajrit: Kur temperaturat (dhe lagështia) rriten, zemra pompon pak më shumë gjak, kështu e juaja pulsi mund të rritet, por zakonisht jo më shumë se pesë deri në 10 rrahje në minutë. Pozicioni i trupit: në pushim, ulur ose në këmbë, e juaja pulsi është zakonisht i njëjtë.
Po kështu, njerëzit pyesin, cilat gjëra mund të dëmtojnë zemrën tuaj?
6 zakone të zakonshme që dëmtojnë zemrën tuaj
- Ulur gjatë gjithë ditës.
- Tejkalimi i alkoolit.
- Duke u stresuar shumë.
- Jo Flossing.
- Duke e tepruar me kripë.
- Duke mos fjetur mjaftueshëm.
- Bëjini të qëndrojnë ndryshimet e shëndetshme për zemrën tuaj.
Gjithashtu, si mund ta forcoj zemrën time? 7 mënyra të fuqishme për të forcuar zemrën tuaj
- Lëviz. Zemra juaj është një muskul dhe, si me çdo muskul, stërvitja është ajo që e forcon atë.
- Lënë duhanin. Lënia e duhanit është e vështirë.
- Humb peshe. Humbja e peshës është më shumë sesa thjesht dietë dhe stërvitje.
- Hani ushqime të shëndetshme për zemrën.
- Mos harroni çokollatën.
- Mos ha shumë.
- Mos u stresoni.
Duke pasur parasysh këtë, cilat janë ushqimet më të këqija për zemrën tuaj?
10 ushqimet më të këqija për zemrën tuaj
- Burgerë të ushqimit të shpejtë. Shkenca nëse yndyrat e ngopura janë të lidhura me sëmundjet e zemrës nuk është plotësisht e qartë.
- Mish të përpunuar dhe të shëruar.
- Ushqime të skuqura thellë.
- Karamele
- Pije joalkoolike dhe lëngje të ëmbëlsuara me sheqer.
- Drithërat me sheqer.
- Biskota dhe pasta.
- Margarinë.
Si mund të ndikojë stresi në zemrën tuaj?
Por stresi mund ndikojnë sjelljet dhe faktorët që rriten zemra rreziku i sëmundjes: presioni i lartë i gjakut dhe nivelet e kolesterolit, pirja e duhanit, pasiviteti fizik dhe ngrënia e tepërt. E juaja trupi lëshon adrenalinë, një hormon që shkakton përkohësisht e juaja frymëmarrje dhe zemra norma për të shpejtuar dhe e juaja presioni i gjakut të rritet.
Recommended:
Çfarë ndodh me zemrën gjatë infarktit të miokardit?
Një infarkt miokardi (MI), i njohur zakonisht si një sulm në zemër, ndodh kur një pjesë e zemrës privohet nga oksigjeni për shkak të bllokimit të arteries koronare. Arteriet koronare furnizojnë muskujt e zemrës (miokardin) me gjak të oksigjenuar. Pa oksigjen, qelizat e muskujve të shërbyer nga arteria e bllokuar fillojnë të vdesin (infarkt)
Sa dhoma ka në zemrën e një zogu?
Katër dhomat e zemrës janë të ndara plotësisht në dy atriume dhe dy barkushe. Atriumi i djathtë tenton të jetë më i madh se i majti në shumicën e zogjve
A mund ta bëjë sheqeri të rrisë zemrën tuaj?
Ushqimet me shumë karbohidrate dhe sheqernat e përpunuara mund të shkaktojnë palpitacione nëse keni probleme me sheqer të ulët në gjak. Urthi që ndodh për shkak të ngrënies së ushqimeve pikante ose të pasura gjithashtu mund të shkaktojë palpitacione të zemrës. Ushqimet me natrium të lartë mund të shkaktojnë gjithashtu palpitacione
Çfarë përfaqëson syri në Zemrën Tregoj Tale?
Syri në 'The Tell Tale Heart' simbolizon pjesën e identitetit të narratorit që ai refuzon ta pranojë ose përballojë. Sytë shpesh shihen si përfaqësues të natyrës së vërtetë të dikujt dhe si të aftë për të zbuluar një aspekt të personalitetit të dikujt që shqisat e tjera mund ta fshehin
A ndikon emfizema në zemrën tuaj?
Probleme me zemrën. Emfizema mund të rrisë presionin në arteriet që lidhin zemrën dhe mushkëritë. Kjo mund të shkaktojë një gjendje të quajtur cor pulmonale, në të cilën një pjesë e zemrës zgjerohet dhe dobësohet