Si të parandaloni gurët në veshka dhe fshikëz e tëmthit?
Si të parandaloni gurët në veshka dhe fshikëz e tëmthit?

Video: Si të parandaloni gurët në veshka dhe fshikëz e tëmthit?

Video: Si të parandaloni gurët në veshka dhe fshikëz e tëmthit?
Video: Antibiotiku natyral që vret infeksionet e fshikëzës dhe veshkave me vetëm 1 përdorim 2024, Qershor
Anonim
  1. Numërimi i dietës. Një dietë me fibra të lartë është thelbësore për parandalimin e gurëve të tëmthit.
  2. Shmangni Oksalatet: Nëse jeni të prirur për gurët në veshka qëndroni larg ushqimeve me një përmbajtje të lartë të acidit oksalik pasi këto do të rrisin rrezikun tuaj për të reja guri formimi.
  3. Shmangni Ushqime të larta purine.
  4. Pini, Pini dhe Pini… Ujë.
  5. Dieta e Rrëzimit mund të shkaktojë Gurët në tëmth .

Këtu, heqja e fshikëzës së tëmthit mund të shkaktojë gurë në veshka?

Fshikëza e tëmthit shpesh rekomandohet të jetë hequr sepse ju do të me shumë mundësi prodhoj me shume gurë . Veshkat filtron gjakun, i cili më pas shndërrohet në urinë. Gurët në veshka ndodhin kur grumbullohen mineraldepozite veshkat . Ato zakonisht rezultojnë nga marrja e pamjaftueshme e lëngjeve.

Gjithashtu, si e parandaloni formimin e gurëve në fshikëz e tëmthit? Shmangni dietat e papërshtatshme ose një marrje shumë e ulët e kalorive (më pak se 800 kalori në ditë). Kërkoni burime të mira jashtë produktit-fruta dhe perime të papërpunuara, fasule dhe bizele të thata të gatuara, drithëra me drithëra dhe krunde, për shembull-dhe shmangni duke ngrënë shumë yndyrë. Një dietë e pasur me fibra dhe pak yndyrë ndihmon në mbajtjen e bilekolesterolit në formë të lëngshme.

Gjithashtu dini, cilat ushqime mund të shkaktojnë gurë në veshka?

Shmangni guri -duke u formuar ushqimet : Panxhari, çokollata, spinaqi, raveni, çaji dhe shumica e arrave janë të pasura me inoksalate, dhe kola janë të pasura me fosfat, të dyja këto mund kontribuojnë në gurët në veshka.

Çfarë ndihmon në tretjen e gurëve në veshka?

Acid acetik ndihmon në shpërbërjen e gurëve në veshka . Përveç shpëlarjes së veshkat , uthull molle mund te ndihmoj lehtësojnë dhimbjet e shkaktuara nga gurë . Ka shumë përfitime të tjera shëndetësore nga uthulla e mollës. Për të marrë përfitime, shtoni 2 lugë gjelle uthull molle në 6 deri në 8 ons ujë të pastruar.

Recommended: