Përmbajtje:
Video: Çfarë rregullon rritjen e kockave?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Gjëndra e hipofizës sekreton rritje hormoni (GH), i cili, siç nënkupton edhe emri i tij, kontrollon rritjen e kockave në disa mënyra. Shkakton proliferimin e kondrociteve në pllakat epifizare, duke rezultuar në rritjen e gjatësisë së kockat.
Këtu, cili hormon rregullon rritjen e kockave?
E hormoni i rritjes /Sistemi IGF-1 stimulon të dyja kocka -resorbues dhe kocka -formimin e qelizave, por efekti dominues është në kocka formimi, duke rezultuar kështu në një rritje të kocka masë. Tiroide hormonet rrisin prodhimin e energjisë të të gjitha qelizave të trupit, përfshirë kocka qelizat.
Gjithashtu, cili hormon është përgjegjës për rritjen e kockave në fëmijëri? Rregullimi i rritjes së kockave tek fëmijët është kompleks dhe ndërmjetësohet nga veprimi i disa hormoneve. Më e rëndësishmja është hormoni i rritjes. Prodhuar në hipofizë gjëndër , hormoni i rritjes stimulon prodhimin e kërcit të ri në pllakat e rritjes dhe bën që kockat të rriten më gjatë.
Gjithashtu për të ditur është, cilët janë faktorët që rregullojnë rritjen e kockave?
Hormonet e tjera të përfshira në kontroll të rritjen e kockave përfshijnë hormonin e tiroides, hormonin paratiroid, kalcitoninën, glukokortikoidet si kortizoli dhe vitaminën D (kalcitriol). Fibroblast faktorët e rritjes (FGF) janë peptide që ekzistojnë në dy forma të ndryshme, njëra acid dhe tjetra bazike, duke pasur ndërmjet tyre 55% homologji.
Si stimuloni rritjen e kockave?
Këtu janë 10 mënyra natyrale për të ndërtuar kocka të shëndetshme
- Hani shumë perime.
- Kryeni stërvitje me forcë dhe ushtrime që mbajnë peshë.
- Konsumoni mjaft proteina.
- Hani ushqime me kalcium të lartë gjatë gjithë ditës.
- Merrni shumë vitaminë D dhe vitaminë K.
- Shmangni dietat me shumë pak kalori.
- Merrni parasysh marrjen e një suplementi kolagjeni.
Recommended:
Cilat janë tre vitaminat e nevojshme për rritjen e kockave?
Procesi i formimit të kockave kërkon një furnizim adekuat dhe konstant të lëndëve ushqyese, të tilla si kalcium, proteina, magnez, fosfor, vitaminë D, kalium dhe fluorid
Cilat hormone ndikojnë në rritjen dhe zhvillimin e kockave zgjidhni të gjitha ato që vlejnë?
Hormonet që Ndikojnë në Osteoklastet Hormonet që Ndikojnë në Sistemin Skeletor (Tabela 6.6) Roli i Hormonit Rritja e hormonit Rrit gjatësinë e kockave të gjata, rrit mineralizimin dhe përmirëson dendësinë e kockave Tiroksina Stimulon rritjen e kockave dhe nxit sintezën e matricës kockore
Cili është ndryshimi midis ossifikimit të kockave dhe rimodelimit të kockave?
Zhvillimi i kockave Kocka lamelare më pas rimodelohet vazhdimisht nga osteoklastet dhe osteoblastet. Ekzistojnë dy metoda të ndryshme me të cilat kocka prodhohet nga indi mezenkimal: Kockëzimi endokondral është procesi me të cilin kërci zëvendësohet në mënyrë progresive nga kocka në pllakat e rritjes epifizare
Cilët faktorë ndikojnë në rritjen e kockave?
Çfarë ndikon në shëndetin e kockave? Sasia e kalciumit në dietën tuaj. Një dietë e ulët në kalcium kontribuon në zvogëlimin e densitetit të kockave, humbjen e hershme të kockave dhe rritjen e rrezikut të frakturave. Aktiviteti fizik. Përdorimi i duhanit dhe alkoolit. Gjinia. Madhësia. Mosha. Gara dhe historia e familjes. Nivelet e hormoneve
Si ndikon estrogjeni në rritjen e kockave?
Gjatë rritjes së kockave estrogjeni është i nevojshëm për mbylljen e duhur të pllakave të rritjes epifizare si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Gjithashtu në skeletin e ri, mungesa e estrogjenit çon në rritjen e formimit të osteoklasteve dhe rritjen e resorbimit të kockave. Këto çojnë në ulje të masës kockore, arkitekturë të shqetësuar dhe reduktim të forcës së kockave