Përmbajtje:

A është sulfati hekuri dhe glukonati hekuri i njëjtë?
A është sulfati hekuri dhe glukonati hekuri i njëjtë?

Video: A është sulfati hekuri dhe glukonati hekuri i njëjtë?

Video: A është sulfati hekuri dhe glukonati hekuri i njëjtë?
Video: Anila Kalleshi - Ushqimet qe kurojne anemine nga mungesa e hekurit 2024, Qershor
Anonim

sulfat hekuri . Sulfati i hekurit është forma e hekur që absorbohet më së miri nga trupi. Siç u përmend më lart, 325 mg sulfat hekuri përmban vetëm 65 mg elementar hekur . Për shembull, 240 mg glukonat hekuri përmban vetëm 27 mg elementar hekur , ndërsa 325 mg të fumarat hekuri përmban 106 mg elementar hekur.

Duke marrë parasysh këtë, a është sulfati i hekurit më i mirë se glukonati i hekurit?

Pretendimet bëhen që të tjera hekur kripëra (p.sh. glukonat hekuri ) absorbohen më mirë se sulfati i hekurit dhe kanë më pak sëmundshmëri. Në përgjithësi, toksiciteti është proporcional me sasinë e hekur në dispozicion për thithje.

Së dyti, sa glukonat hekuri duhet të marr për anemi? Nëse glukonat hekuri përdoret për të trajtuar anemi , zakonisht jepet dy ose tre herë në ditë. Dy herë në ditë: kjo duhet të jetë një herë në mëngjes dhe një herë në mbrëmje. Në mënyrë ideale, këto kohë janë 10-12 orë larg, për shembull disa kohë midis 7 dhe 8 të mëngjesit, dhe midis 7 dhe 8 pasdite.

Më pas, dikush mund të pyesë gjithashtu, cila formë e hekurit absorbohet më mirë?

Kripërat me ngjyra (fumarati hekuri, sulfati hekuri dhe glukonati hekuri) janë hekuri i absorbuar më së miri shtesa dhe shpesh konsiderohen standarde në krahasim me të tjerat hekur kripërat.

Cilat janë efektet anësore të glukonatit me ngjyra?

Efektet anësore të zakonshme mund të përfshijnë:

  • kapsllëk, diarre;
  • nauze, të vjella, dhimbje stomaku;
  • humbje e oreksit;
  • jashtëqitje me ngjyrë të gjelbër; ose.
  • njollosje e përkohshme e dhëmbëve.

Recommended: