Përmbajtje:
Video: A janë patatet të dëmshme për refluksin e acidit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kokrra dhe patate : Hulumtimet kanë gjetur se konsumimi i drithërave dhe patate lidhet me një rrezik 42% më të ulët të zbaticë gastroezofageale sëmundje (41).
Njerëzit pyesin gjithashtu, cilat ushqime janë të dëmshme për refluksin e acidit?
Ushqimet e zakonshme të shkaktuara për njerëzit me zbaticë
- Ushqime me yndyrë të lartë. Ushqimet e skuqura dhe yndyrore mund të shkaktojnë relaksimin e LES, duke lejuar që më shumë acid stomaku të kthehet në ezofag.
- Domate dhe fruta agrume. Frutat dhe perimet janë të rëndësishme në një dietë të shëndetshme.
- Cokollate.
- Hudhra, qepët dhe ushqimet pikante.
- Kafeina.
- Nenexhik.
- Opsione të tjera.
Për më tepër, a ndihmon buka në zbaticën e acidit? Acid është faktori irritues në urth dhe fibrat në tërshërën dhe produktet me drithëra të plota si drithërat e plota bukë dhe makarona mund te ndihmoj pakësoje atë. Përmbajtja e lartë e fibrave të këtyre ushqimeve ndihmon për të absorbuar dhe reduktuar acid që ndërtohet dhe shkakton urth ”, tha dietologia e regjistruar Emily Wunder për INSIDER.
Duke pasur parasysh këtë, a shkaktojnë patatet e pjekura zbaticën e acidit?
Për shembull, pure patatet munden shkas urth , por patate të pjekura mund jo. Por nëse thjesht mund Nuk jetoni pa kosi në tuaj patate e pjekur , zgjidhni një varietet me pak yndyrë për të kufizuar refluks acidi.
Çfarë mund të pi për refluksin e acidit?
Provoni çaj bimor pa kafeinë për refluks acidi , por shmangni çajrat me nenexhik ose mente. Nxitësit e nenexhikut refluks acidi për shumë. Kamomili, jamballi, elma e rrëshqitshme dhe marshmallow mund të jenë ilaçe më të mira bimore për të qetësuar GERD simptomat.
Recommended:
Si e ndalon uthulla e mollës refluksin e acidit?
Ju mund të provoni të përdorni uthull molle për të lehtësuar simptomat e zbaticës së acidit, por nuk ka asnjë garanci se do të funksionojë. Mendohet se ky ilaç shtëpiak ndihmon në balancimin e pH të stomakut duke neutralizuar acidin e stomakut. Kjo duhet të lehtësojë çdo ndjesi djegie të shkaktuar nga acidi në uthull
A është Nux vomica i mirë për refluksin e acidit?
Çfarë trajton nux vomica? Nux vomica përdoret për të trajtuar shumë kushte të ndryshme. Këto përfshijnë: problemet e tretjes si kapsllëku, fryrja, urthi dhe nauze
A janë patatet acide?
Edhe pse ato janë më të larta në niseshte, patatet e ëmbla janë një ushqim alkalizues që i siguron trupit tuaj shumë fibra, vitamina dhe minerale. Këto patate janë gjithashtu një ushqim i shkëlqyer kur është fjala për të ngrënë për energji dhe për t'i siguruar trupit tuaj një nxitje të ushqyesve alkaline
A është e bardha e vezës e mirë për refluksin e acidit?
Të bardhat e vezëve Të bardhat e vezëve janë një opsion i mirë. Qëndroni larg të verdhave të vezëve, megjithatë, të cilat janë të larta në yndyrë dhe mund të shkaktojnë simptoma të zbaticës
A janë patatet të mira për përdhes?
Shumë karbohidrate niseshte Këto mund të përfshijnë oriz, patate, makarona, bukë, kuskus, quinoa, elb ose tërshërë dhe duhet të përfshihen në çdo vakt. Këto ushqime përmbajnë vetëm sasi të vogla purine, kështu që këto së bashku me frutat dhe perimet duhet të përbëjnë bazën e vakteve tuaja