Përmbajtje:

Cilat janë ndërhyrjet e fokusuara në zgjidhje?
Cilat janë ndërhyrjet e fokusuara në zgjidhje?

Video: Cilat janë ndërhyrjet e fokusuara në zgjidhje?

Video: Cilat janë ndërhyrjet e fokusuara në zgjidhje?
Video: Top News - 4 skenarët si përfundon lufta!/ Nga tërheqja e rusisë…deri te ndërhyrja e NATO 2024, Korrik
Anonim

Zgjidhja - e fokusuar Vendet e terapisë së shkurtër (SFBT). fokusimi mbi rrethanat dhe qëllimet e tanishme dhe të ardhshme të një personi dhe jo përvojat e kaluara. Në këtë qëllim - i orientuar terapia, simptomat ose çështjet që sjellin një person në terapi zakonisht nuk janë në shënjestër.

Gjithashtu e dini, cili është përfitimi i përdorimit të qasjeve të fokusuara në zgjidhje si ndërhyrje të shkurtra?

Qëllimi i zgjidhje - fokusuar shkurt terapia është të ndihmojë njerëzit të imagjinojnë të ardhmen që duan të krijojnë dhe më pas të krijojnë një sërë hapash realistë për t'i ndihmuar ata të arrijnë atje. Siç nënkupton edhe emri, zgjidhje - fokusuar shkurt terapia fokusohet në gjetjen e zgjidhjeve për problemet në vend që të fokusohet në vetë problemet.

Së dyti, çfarë është Këshillimi i fokusuar në zgjidhje? Zgjidhje - terapi e fokusuar - i njohur edhe si zgjidhje - e fokusuar shkurt terapi ose të shkurtër terapi - është një qasje ndaj psikoterapisë e bazuar në zgjidhje -ndërtimi sesa zgjidhja e problemeve. Edhe pse i njeh problemet aktuale dhe shkaqet e së shkuarës, ai eksploron kryesisht burimet aktuale dhe shpresat e ardhshme të një individi.

Përveç kësaj, cilat janë teknikat e përdorura në terapinë e fokusuar në zgjidhje?

Bëni një gjë ndryshe

  • Mendoni për gjërat që bëni në një situatë problemore.
  • Mendoni për diçka të bërë nga dikush tjetër që e bën problemin më të mirë.
  • Ndjenjat ju tregojnë se duhet të bëni diçka.
  • Ndryshoni atë në të cilën fokusoheni.
  • Imagjinoni një kohë në të ardhmen kur nuk keni problemin që keni tani.

A është terapia e fokusuar në zgjidhje efektive?

Kishte prova të forta që zgjidhje - i fokusuar shkurt terapi ishte një efektive trajtim, për një shumëllojshmëri të gjerë të rezultateve të sjelljes dhe psikologjike. Dukej se ishte më e shkurtër, duke e bërë atë më të lirë se trajtimet alternative.

Recommended: