Video: A është terapia e fokusuar në zgjidhje e njëjtë me terapinë e shkurtër të fokusuar në zgjidhje?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Zgjidhje - terapi e fokusuar , i quajtur edhe zgjidhje - terapi e shkurtër e fokusuar (SFBT), është një lloj i terapi që i kushton shumë më tepër rëndësi diskutimit Zgjidhjet sesa problemet (Berg, n.d.). Fjala " shkurt " në zgjidhje - terapi e shkurtër e fokusuar është kyç.
Gjithashtu u pyet, cili është ndryshimi midis terapisë së fokusuar në zgjidhje dhe terapisë së shkurtër të përqendruar në zgjidhje?
Zgjidhje - Terapia e shkurtër e fokusuar Me Ndryshe nga format tradicionale të terapi që kërkojnë kohë për të analizuar problemet, patologjinë dhe ngjarjet e jetës së kaluar, Zgjidhje - Terapia e shkurtër e fokusuar (SFBT) përqendrohet në gjetjen e zgjidhjeve në koha e tanishme dhe eksplorimi i shpresës për të ardhmen për të gjetur zgjidhje më të shpejtë të problemeve të dikujt.
Po kështu, a bazohen dëshmitë e terapisë të përqendruara në zgjidhje? Për çfarë thotë hulumtimi Zgjidhje - I fokusuar Shkurtimisht Terapi ? SFBT është një dëshmi - bazuar qasja ndaj psikoterapisë, e cila është studiuar që nga fillimi i viteve 1980. Në fakt, është një nga qasjet e pakta në psikoterapi që filloi si dëshmi - bazuar ,” kundrejt të qenit “të drejtuar nga teoria” siç ishin shumica e modeleve të tjera.
Dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë është terapia e fokusuar në zgjidhje?
Zgjidhje - i fokusuar (i shkurtër) terapi (SFBT) është një qasje bashkëpunuese e drejtuar nga qëllimi ndaj ndryshimit psikoterapeutik që kryhet përmes vëzhgimit të drejtpërdrejtë të përgjigjeve të klientëve ndaj një sërë pyetjesh të ndërtuara saktësisht.
Cilat janë përfitimet e terapisë së fokusuar në zgjidhje?
Zgjidhje - i fokusuar shkurt terapi përdoret për të trajtuar një sërë çrregullimesh të shëndetit mendor. Njerëzit me çrregullime të ngrënies, probleme në marrëdhënie, ankth dhe depresion, abuzim me substanca dhe probleme të sjelljes mund t'u përgjigjen mirë zgjidhje - terapi e fokusuar.
Recommended:
Çfarë është Këshillimi i fokusuar në zgjidhje?
Terapia e fokusuar në zgjidhje-e njohur edhe si terapi e shkurtër e fokusuar në zgjidhje ose terapi e shkurtër-është një qasje ndaj psikoterapisë e bazuar në ndërtimin e zgjidhjeve dhe jo zgjidhjen e problemeve. Edhe pse i njeh problemet aktuale dhe shkaqet e së shkuarës, ai eksploron kryesisht burimet aktuale dhe shpresat e ardhshme të një individi
Cila është qasja e fokusuar në zgjidhje?
1. Qasja e fokusuar në zgjidhje: Përkufizimi. Fokusimi në zgjidhje është një qasje e terapisë e përqendruar në të ardhmen, e drejtuar nga qëllimi që nxjerr në pah rëndësinë e kërkimit të zgjidhjeve në vend të përqëndrimit në probleme (Trepper, Dolan, McCollum, & Nelson, 2006; Proudlock & Wellman, 2011)
Nga cila teori vjen terapia e fokusuar në zgjidhje?
Teoria Prapa Qasjes së Fokusuar në Zgjidhje Qasja e fokusuar në zgjidhje e SFBT bazohet në idenë e de Shazer dhe Berg se zgjidhjet për problemet e dikujt gjenden në mënyrë tipike në "përjashtimet" e problemit, që do të thotë kohët kur problemi nuk ndikon në mënyrë aktive individi (Psikologjia Sot, ND)
Cila është teoria pas terapisë së fokusuar në zgjidhje?
Modeli i fokusuar në zgjidhje thotë se përqendrimi vetëm në probleme nuk është një mënyrë efektive për t'i zgjidhur ato. Në vend të kësaj, SFBT synon modelet e zgjidhjeve të paracaktuara të klientëve, i vlerëson ato për efikasitet dhe i modifikon ose i zëvendëson ato me qasje të zgjidhjes së problemeve që funksionojnë (Focus on Solutions, 2013)
Si e bëni terapinë e fokusuar në zgjidhje?
Bëni një gjë ndryshe Mendoni për gjërat që bëni në një situatë problematike. Mendoni për diçka të bërë nga dikush tjetër që e bën problemin më të mirë. Ndjenjat ju tregojnë se duhet të bëni diçka. Ndryshoni atë në të cilën fokusoheni. Imagjinoni një moment në të ardhmen kur nuk e keni problemin që keni tani