Çfarë është kurba U e përmbysur?
Çfarë është kurba U e përmbysur?

Video: Çfarë është kurba U e përmbysur?

Video: Çfarë është kurba U e përmbysur?
Video: Ju flet Moska - Dy skenare ruse: "Brest Litovsk 1918" dhe "1962" i përmbysur, me Putin si Kenedi 2024, Qershor
Anonim

i përmbysur - U hipotezë. një lidhje e propozuar midis motivimit (ose zgjimit) dhe performancës të tillë që performanca të jetë më e dobët kur motivimi ose zgjimi është në gjendje shumë të ulët ose shumë të lartë. Ky funksion zakonisht quhet ligji Yerkes -Dodson.

Këtu, cili është funksioni i përmbysur U?

Në motivim: The i përmbysur - Funksioni U Me Marrëdhënia midis ndryshimeve në zgjimin dhe motivimin shpesh shprehet si një i përmbysur - Funksioni U (i njohur edhe si ligji Yerkes-Dodson). Koncepti bazë është se, me rritjen e nivelit të zgjimit, performanca përmirësohet, por vetëm në një pikë, përtej së cilës rritet plumbi i zgjimit …

Për më tepër, çfarë është teoria e Yerkes Dodson? E Yerkes – Dodson Ligji është një marrëdhënie empirike midis zgjimit dhe performancës, e zhvilluar fillimisht nga psikologët Robert M. Yerkes dhe John Dillingham Dodson në vitin 1908. Ligji dikton që performanca rritet me zgjimin fiziologjik ose mendor, por vetëm deri në një pikë.

Thjesht kështu, çfarë sugjeron teoria e përmbysur U?

E E përmbysur - U Teoria ilustron marrëdhënien midis presionit dhe performancës. Gjithashtu i njohur si Ligji Yerkes-Dodson, ai shpjegon se si të gjeni nivelin optimal të presionit pozitiv në të cilin njerëzit performojnë në maksimum. Presion shumë ose pak mund çojnë në ulje të performancës.

Si e menaxhoni zgjimin?

Strategjitë për të kontrolloni zgjimin nivelet duhet të jenë specifike nëse është fizike (ankth somatik) apo mendor (ankth njohës).

Teknikat e nxitjes së zgjimit:

  1. Rritni ritmin e frymëmarrjes.
  2. Veproni me energji.
  3. Përdorni fjalë humor dhe deklarata pozitive.
  4. Dëgjo Muzikë.
  5. Përdorni imazhe energjike.
  6. Përfundoni një stërvitje para konkurrencës.

Recommended: