Përmbajtje:
Video: Pse yndyra dhe kolesteroli janë faktorët kryesorë në sëmundjet e zemrës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kolesteroli nivelet dhe yndyrnat dietike
LDL kolesterolit mund të çojë në formimin e pllakave në arterie. HDL kolesterolit ndihmon trupin të largohet kolesterolit nga trupi dhe e bën më të vështirë formimin e pllakave në arterie. Yndyrnat e ngopura dhe trans në dietë kanë tendencë të rrisin LDL kolesterolit në gjak.
Po kështu, njerëzit pyesin, çfarë roli luan yndyra në sëmundjet e zemrës?
Duhet te bëj me uljen e niveleve të kolesterolit LDL (të keq). I ngopur yndyrë rrit nivelin e kolesterolit LDL. Kolesteroli LDL futet në muret e arterieve, duke shkaktuar arteriosklerozë, një formë e enëve të gjakut sëmundje që mund të çojë në sulme në zemër dhe goditjet.
Së dyti, si shndërrohet yndyra në kolesterol? Grimcat lipoproteine me densitet shumë të ulët (VLDL) gjithashtu bartin trigliceride në inde. Por ato bëhen nga mëlçia. Ndërsa qelizat e trupit nxjerrin yndyrore acidet nga VLDL, grimcat të kthehet në lipoproteinat me densitet të ndërmjetëm dhe, me ekstraktim të mëtejshëm, në Grimcat LDL.
Në mënyrë të ngjashme dikush mund të pyesë, çfarë roli luan kolesteroli në sëmundjet e zemrës?
Kur ka shumë kolesterolit në gjakun tuaj, ai grumbullohet në muret e arterieve tuaja, duke shkaktuar një proces të quajtur arteriosklerozë, një formë e sëmundje të zemrës Me Arteriet ngushtohen dhe qarkullimi i gjakut në zemra muskujt ngadalësohen ose bllokohen. LDL është burimi kryesor i arteria -bllokimi i pllakës.
Cilat ushqime mund të shkaktojnë sëmundje të zemrës?
10 ushqime që ndikojnë në rreziqet për sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe diabetin e tipit 2
- Arra.
- Ushqim deti të pasur me acide yndyrore omega-3.
- Perimet.
- Frutat.
- Drithërat e plota.
- Yndyrna të pangopura (të tilla si vaji i sojës, vaji i misrit, arrat dhe vaji i farave të lirit)
Recommended:
Cilat janë pjesët kryesore të zemrës dhe funksionet e tyre?
Zemra ka katër dhoma: Atriumi i djathtë merr gjak nga venat dhe e pompon atë në barkushen e djathtë. Barkusha e djathtë merr gjak nga atriumi i djathtë dhe e pompon atë në mushkëri, ku është e ngarkuar me oksigjen. Atriumi i majtë merr gjak të oksigjenuar nga mushkëritë dhe e pompon atë në barkushen e majtë
Cilët janë faktorët kryesorë që kontribuojnë në krizën e shëndetit aborigjen Australian?
Pesë nga shtatë faktorët kryesorë që kontribuojnë në hendekun shëndetësor midis aborigjenëve dhe ishujve të ngushticës Torres dhe australianëve jo-indigjenë (obeziteti, kolesteroli i lartë në gjak, alkooli, presioni i lartë i gjakut dhe marrja e ulët e frutave dhe perimeve) lidhen me dietën e dobët [4]
Cilët janë faktorët kryesorë që ndikojnë në presionin e gjakut?
Çfarë e shkakton presionin e lartë të gjakut? Pirja e duhanit. Të qenit mbipeshë ose obez. Mungesa e aktivitetit fizik. Shumë kripë në dietë. Konsumimi i tepërt i alkoolit (më shumë se 1 deri në 2 pije në ditë) Stresi. Mosha më e madhe. Gjenetike
Pse mosha është një faktor rreziku për sëmundjet koronare të zemrës?
Gjinia dhe rreziku Edhe pse meshkujt kanë tendencë të zhvillojnë sëmundje të arteries koronare më herët në jetë, pas moshës 65 vjeç rreziku i sëmundjeve të zemrës tek gratë është pothuajse i njëjtë me atë te burrat. Gratë kanë shumë nga të njëjtët faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës si burrat, të tilla si pirja e duhanit, presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë
Cilat janë sëmundjet e shkaktuara nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme?
Përfshin Sëmundjet: Lythat gjenitale; Infeksioni i klamidisë