A është Hamburger i keq për përdhes?
A është Hamburger i keq për përdhes?

Video: A është Hamburger i keq për përdhes?

Video: A është Hamburger i keq për përdhes?
Video: Kaluam shume veshtiresi | UNBOXING HAUL | SUPRIZA PER REAN | Festa që festohet vetëm në Shqipëri, 2024, Korrik
Anonim

Shmangni mishin si mëlçia, veshkat dhe ëmbëlsirat, të cilat kanë nivele të larta purine dhe kontribuojnë në nivele të larta të acidit urik në gjak. Mish i kuq. Kufizoni madhësinë e shërbimit të viçi , qengji dhe derri. Ushqim deti.

Në përputhje me rrethanat, a është viçi i bluar i keq për përdhes?

Mishi: Megjithëse nuk është më pjesë e një diete të zakonshme në Shtetet e Bashkuara, mishi i organeve, të tilla si mëlçia, bukët e ëmbla dhe truri, janë më të rrezikshmet për ata me përdhes Me Përmbajtje e lartë purine: Proshutë, gjeldeti, viçi, dreri. Përmbajtja e purinës mesatare: Viçi , pulë, rosë, proshutë, derri.

Së dyti, a është mishi i drekës i keq për përdhes? Jo, por praktikoni moderim. Shmangni organin mish siç është mëlçia sepse ato kanë nivele më të larta të purinave, të cilat mund të shkaktojnë shpërthime. Marrja e moderuar e ligët mish të tilla si pula dhe gjeldeti nuk duhet të ndikojnë në gjendjen tuaj.

Për më tepër, çfarë mishi është i keq për përdhes?

High-Purine Ushqimet Përfshihen: Pije alkoolike (të gjitha llojet) Disa peshq, ushqim deti dhe butak, duke përfshirë açovitë, sardelet, harengën, midhjet, merlucin, fiston, troftën dhe shalën. Disa mish , të tilla si proshuta, gjeldeti, viçi, dreri dhe organi mish si mëlçia.

Çfarë peshku mund të hani nëse keni përdhes?

Lamtumirë (disa) Peshqve Më e keqja për njerëzit me përdhes janë anchovies , merluc, shalqi, harengë, skumbri, midhje, gropë (vezë peshku), sardele , fiston dhe trofta. "Salmoni duket të jetë një përjashtim dhe një zgjedhje më e mirë e ushqimeve të detit për dikë me përdhes", thotë Sandon.

Recommended: