Video: Sa jastëkë më duhen për dhimbjet e shpinës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Mënyra të tjera për të mbështetur qafën dhe shtyllën kurrizore
Në disa raste, ia vlen të flini me dy jastëkët Me Për personat që flenë anash, rekomandohet që njerëzit të flenë me një jastëk nën kokën e tyre dhe një jastëk në mes të gjunjëve të tyre. Mbrapa personat që flenë mund të duan të vendosin një jastëk nën gjunjët e tyre.
Në mënyrë të ngjashme, njerëzit pyesin, sa jastëkë ju nevojiten për dhimbjet e shpinës?
Dy Jastëkë për Fjetësit Anësorë Sipas Universitetit të Rochester, vendosja e një jastëku midis gjunjëve tuaj gjatë natës ndihmon në parandalimin e tërheqjes së këmbës në majë shpinë jashtë shtrirjes. Kjo përfundimisht do të lehtësojë çdo stres mbi tuajin pjesën e poshtme të shpinës dhe ijet tuaja.
Në mënyrë të ngjashme, a është më mirë të flini me 1 ose 2 jastëkë? Mënyra të tjera për të mbështetur qafën dhe shtyllën kurrizore Në disa raste, ia vlen duke fjetur me dy jastëkë Me Për personat që flenë anash, rekomandohet që njerëzit fle me nje jastëk nën kokën e tyre dhe një jastëk në mes të gjunjëve të tyre. Fjetësit e pasmë mund të duan të vendosin një jastëk nën gjunjët e tyre.
Për më tepër, çfarë lloj jastëku do të ndihmojë me dhimbjen e shpinës?
Xhel ftohës Jastëk i mesit për Sleep Foam Memory THICKEST 3 " Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës Ndihma e Ndihmës… Përgjigje Jastëk i mesit për shkumën e kujtesës së fjetur Dhimbje në shpinë Mbështetje Jastëk për pjesën e poshtme të shpinës në shtrat… Mokeydou [Upgrade] Jastëk i mesit për Fjetur, Memory Foam Bed Mbrapa Mbështetje Jastëk , Bel…
A mund të shkaktojë jastëku juaj dhimbje në shpinë?
A përshtatje e dobët mund tendosje e juaja qafën dhe hedhin jashtë shtrirjes, duke kontribuar në dhimbje shpine . Nje jastek që është shumë e cekët mund të shkaktojë tuajin koka të përkulet brenda dhe mund të ushtrojë tendosje e juaja shpatull. Nje jastek që është shumë e lartë mund të shkaktojë tension në e juaja qafë.
Recommended:
A ndihmojnë jastëkët me dhimbjet e shpinës?
Zgjedhja e jastëkut të duhur mund të jetë shumë e dobishme për ata me dhimbje kronike të shpinës, pasi disa materiale jastëku përshtaten ngushtë me kokën, qafën dhe shpatullat e gjumit për të përmirësuar shtrirjen e shtyllës kurrizore dhe lehtësuar pikat e presionit. Fjetja me një jastëk mes këmbëve mund të zvogëlojë dhimbjen e shpinës
Cila është jastëku më i mirë për dhimbjet e qafës dhe shpinës?
Zbuloni jastëkët më të mirë për dhimbjen e qafës përpara. Mediflow Jastëku i Parë dhe Origjinal i Ujit. Amazon. Jastëk Mbështetës i Mesëm Classic MyPillow Queen Classic. Amazon. Jastëk me shkumë Memory Sleep Memory. Amazon. Jastëk me shkumë të kujtesës Epabo Contour. Amazon. Jastëk i purpurt. Amazon. Jastëk Hullo Buckwheat. Coop Home Goods Eden Shredded Memory Foam Jastëk
A mund të përdorni sprej Lysol në jastëkë?
Përdorimi i Lysol Safely Lysol Fabric Mist mund të spërkatet mbi jastëkë, dyshekë dhe materiale të tjera të shtratit. Lëreni shtratin të thahet plotësisht para se të kontaktoni me lëkurën
Kur mund të përdorin foshnjat jastëkë për formësimin e kokës?
Jastëkët për të sapolindurit dhe foshnjat e reja, shumica shiten si një mjet që do të ndihmojë në parandalimin e sindromës plagiocefale ose 'kokës së sheshtë'. Ato shiten gjithashtu si të sigurta për t'u përdorur në krevat fëmijësh dhe krevatore, që nga lindja deri në rreth 12 muaj
Cili është kodi ICD 10 për dhimbjet e shpinës?
Tabela: Kodi ICD10 Kodi (*) Kodi Përshkrimi (*) M54.56 Dhimbje shpine, rajoni lumbal M54.57 Dhimbje shpine, rajoni lumbosakral M54.58 Dhimbje shpine, rajoni sakral dhe sakrokoksigeal M54.59 Dhimbje shpine, vend të paspecifikuara