Cili është ndryshimi midis vëllimeve të frymëmarrjes dhe kapaciteteve të frymëmarrjes?
Cili është ndryshimi midis vëllimeve të frymëmarrjes dhe kapaciteteve të frymëmarrjes?

Video: Cili është ndryshimi midis vëllimeve të frymëmarrjes dhe kapaciteteve të frymëmarrjes?

Video: Cili është ndryshimi midis vëllimeve të frymëmarrjes dhe kapaciteteve të frymëmarrjes?
Video: Kjo përzjerje bën mrekulli për të gjitha moshat, pastron dhe liron rrugët e frymëmarrjes 2024, Qershor
Anonim

Ajrit në mushkëritë maten në terma të vëllimet e mushkërive dhe kapacitetet e mushkërive . Vëllimi mat sasinë e ajrit për një funksion (të tillë si thithja ose nxjerrja) dhe kapaciteti është çdo dy ose më shumë vëllimet (për shembull, sa mund të thithet nga fundi i një nxjerrje maksimale).

Rrjedhimisht, cilat janë vëllimet dhe kapacitetet normale të mushkërive?

Kapacitetet e mushkërive Theshtë maksimumi vëllimi e ajrit mushkëritë mund të strehojë ose të përmbledhë të gjitha vëllimi ndarje ose vëllimi e ajrit brenda mushkëritë pas frymëzimit maksimal. E normale vlera është rreth 6, 000mL (4-6 L). TLC llogaritet me përmbledhjen e katër parësive kryesore vëllimet e mushkërive (TV, IRV, ERV, RV).

Po kështu, pse kapacitetet e mushkërive janë të ndryshme? Mushkëritë Vëllimet dhe Kapacitetet . Të ndryshme kafshët kanë kapacitete të ndryshme të mushkërive bazuar në aktivitetet e tyre. Cheetahs kanë evoluar shumë më lart kapaciteti i mushkërive sesa njerëzit; ndihmon në sigurimin e oksigjenit për të gjithë muskujt në trup dhe i lejon ata të vrapojnë shumë shpejt. Elefantët gjithashtu kanë një të lartë kapaciteti i mushkërive.

Përkatësisht, cilat janë kapacitetet pulmonare?

Kapaciteti i frymëmarrjes ( pulmonare kapaciteti) është shuma e dy ose më shumë vëllimeve. Faktorë të tillë si mosha, gjinia, formimi i trupit dhe gjendja fizike kanë një ndikim në vëllimet e mushkërive dhe kapacitetet Me Mushkëritë zakonisht arrijnë kapacitetin e tyre maksimal në moshën e rritur të hershme dhe bien me kalimin e moshës pas kësaj.

A mund ta përmirësoj kapacitetin e mushkërive?

Menyre tjeter për të rritur kapacitetin e mushkërive është që të përmirësohet ushtroni tolerancë. Ushtrimi shkakton zemrën tuaj dhe frymëmarrje normat të rritet , kështu që trupi juaj ka oksigjen të mjaftueshëm dhe forcon zemrën tuaj dhe mushkëritë . E personi mesatar kapaciteti i mushkërive mund përmirësohet rreth 5 për qind në 15 për qind edhe me stërvitje të shpeshta.

Recommended: