Përmbajtje:

Cilat janë dëmtimet e zakonshme në sport?
Cilat janë dëmtimet e zakonshme në sport?

Video: Cilat janë dëmtimet e zakonshme në sport?

Video: Cilat janë dëmtimet e zakonshme në sport?
Video: Hipokrati: Teknikat më të fundit kuruese, 07 Mars 2020 2024, Korrik
Anonim

Shtatë dëmtimet më të zakonshme sportive janë:

  • Kyçin e këmbës ndrydhje .
  • Tërheqje në ijë.
  • Hamstring tendosje .
  • Shin splints.
  • Lëndimi i gjurit: Kërcitje ACL.
  • Lëndimi i gjurit: Sindroma patellofemorale - dëmtimi që rezulton nga lëvizja e përsëritur e kapakut të gjurit kundër kockës së kofshës.
  • Bërryl tenisi (epikondiliti)

Për më tepër, cilat janë 10 dëmtimet më të shpeshta sportive?

Top 10 Lëndimet më të zakonshme sportive

  1. Sindromi Patellofemoral. Shumica e dëmtimeve sportive përfshijnë pjesën e poshtme të trupit, veçanërisht dëmtimet e gjurit.
  2. Lëndimi i shpatullave.
  3. Tenis ose Golf Bërryl.
  4. Tendosja e kërcellit.
  5. Dhimbje të nervit shiatik.
  6. Shin Splints.
  7. Tërheqja e ijëve.
  8. Tronditje.

Së dyti, cilat janë dëmtimet sportive? Lëndimet sportive referojuni llojeve të dëmtimi që ndodhin gjatë sportive ose stërvitje. Ndërsa është e mundur të dëmtoni ndonjë pjesë të trupit kur luani sportive , termi dëmtimet sportive përdoret zakonisht për t'iu referuar lëndimet të sistemit musculoskeletal.

Gjithashtu u pyetën, cilat janë dëmtimet e zakonshme?

Llojet më të zakonshme të dëmtimeve sportive përfshijnë:

  • Ndrydhje. Shtrirja e tepërt ose shqyerja e ligamenteve rezulton në shtrembërim.
  • Tendosje. Shtrirja e tepërt ose shqyerja e muskujve ose tendinave rezulton në një ndrydhje.
  • Lëndimet e gjurit.
  • Muskujt e fryrë.
  • Çarja e tendinit të Akilit.
  • Thyerje.
  • Dislokimet.
  • Lëndimi i prangës rrotulluese.

Cilat janë shkaqet e zakonshme të dëmtimeve sportive?

Lëndimet sportive zakonisht shkaktohen nga përdorimi i tepërt, ndikimi i drejtpërdrejtë ose aplikimi i forcës që është më e madhe se sa pjesa e trupit mund të përballojë në mënyrë strukturore. Lëndimet e zakonshme përfshijnë mavijosje, ndrydhje, tendosje, nyje lëndimet dhe hunda rrjedh gjak.

Recommended: