Përmbajtje:

A mund të shkaktojë djathi probleme me tretjen?
A mund të shkaktojë djathi probleme me tretjen?

Video: A mund të shkaktojë djathi probleme me tretjen?

Video: A mund të shkaktojë djathi probleme me tretjen?
Video: Djathi, shkencëtarët thonë se mund të ju shkaktojë varësi - SHENDETESI 2024, Qershor
Anonim

Por edhe nëse nuk jeni intolerant ndaj laktozës, duke ngrënë shumë qumështi mund të çojë në ajo tretet në zorrën e trashë në vend të stomak , e cila mund të shkaktojë një mërzitje stomak , diarre dhe gazra, thotë ajo.

Gjithashtu për të ditur është, a është i vështirë tretja e djathit?

Një grup ushqimesh që mund të jetë vështirë për tu tretur është qumështore, kryesisht për shkak të laktozës, sheqerit që gjendet në qumësht dhe produkte të tjera të qumështit. Kur keni të bëni me probleme të tretjes, mund të jetë akoma në rregull të hani kos dhe djathërat e fortë sepse nuk kanë laktozë, ose mund të provoni qumësht pa laktozë.

Në mënyrë të ngjashme, si ndikon qumështi në sistemin tuaj tretës? Për individët me intolerancë ndaj laktozës, qumështore produktet munden shkaktoj gazra, fryrje, ngërçe dhe diarre. Njerëzit me intolerancë ndaj laktozës bëj nuk prodhon laktazë të mjaftueshme, një enzimë që zbërthen laktozën, the sheqer në qumësht Me Megjithatë, qumësht në fakt stimulon the stomaku për të prodhuar më shumë acid, i cili mund të përkeqësojë ulcerat.

Po kështu, njerëzit pyesin, si ndikon djathi në tretje?

Djathë përmban laktozë, një sheqer që nuk mund të jetë i tretur nga njerëzit intolerantë ndaj laktozës sepse trupave të tyre u mungon enzima që e prish atë. Në këto raste, shumë laktozë mund të çojë në tretës probleme përfshirë gazrat dhe fryrjen e barkut. Për fat të mirë, disa djathrave janë shumë të ulëta në laktozë, siç është Parmesani.

Cilat janë tre ushqimet më të këqija për tretjen?

Ushqimet më të këqija për tretjen

  • Shkoni poshtë për të lexuar të gjitha. 1 / 10. Ushqimet e skuqura.
  • 2 / 10. Agrumet. Për shkak se janë të pasura me fibra, ato mund t'u japin disa njerëzve një stomak të shqetësuar.
  • 3 / 10. Sheqeri Artificial.
  • 4 / 10. Shumë fibra.
  • 5 / 10. Fasule.
  • 6 / 10. Lakra dhe kushërinjtë e saj.
  • 7 / 10. Fruktoza.
  • 8 / 10. Ushqimet pikante.

Recommended: