A janë elektrolitet të mira për dhimbjet e kokës?
A janë elektrolitet të mira për dhimbjet e kokës?

Video: A janë elektrolitet të mira për dhimbjet e kokës?

Video: A janë elektrolitet të mira për dhimbjet e kokës?
Video: Do shpëtoni! Ky është sekreti si ta largoni dhimbjen e kokës në 5 minuta pa përdorur.. 2024, Korrik
Anonim

Duke konsumuar elektrolite mund të ndihmojë me migrenat , lodhje kronike, dhimbje, dhimbje të kyçeve, dhe më shumë.

Prandaj, a mund të ndihmojnë elektrolitet një dhimbje koke?

Mënyrat më të mira për të hequr qafe dehidratimin dhimbje koke është duke qëndruar i hidratuar, duke pushuar dhe duke marrë një qetësues dhimbjesh. Dhimbjet e kokës munden ndodhin kur trupi juaj nuk po merr ushqimin e nevojshëm që i nevojitet për të mbajtur nivele të shëndetshme të elektrolite , natriumi, kloruri dhe kaliumi.

Për më tepër, a mund të ndihmojë Gatorade një dhimbje koke? Hidratimi Dehidratimi mund kontribuojnë në a dhimbje koke , por ajo mund të shmanget lehtë. Marrja e një gote të mirë të modës së vjetër me ujë mund te ndihmoj aq sa një pije që përmban elektrolit siç është Pedialyte, Gatorade , ose Powerade. Por ashtu siç ka pije që mund reduktuar dhimbje koke , ka nga ato që mund i shkaktojnë ato.

Përveç kësaj, a mund të shkaktojnë dhimbje koke pijet elektrolitike?

Dhimbje koke janë një simptomë e zakonshme e dehidrimit të butë deri të moderuar. Në fakt, shumë lloje të dhimbje koke (si migrena) mund të nxitet nga dehidratimi. Zëvendësimi i lëngut të humbur dhe elektrolite me ose zgjidhje të rehidratimit oral është aspekti më i rëndësishëm i menaxhimit të dehidrimit. Nëse nuk është e rëndë, uji është i mjaftueshëm.

Si mund ta di nëse dhimbja e kokës është nga dehidratimi?

Që prej dhimbje koke të dehidrimit ndodhin vetem kur trupi është i dehidratuar , simptomat e dehidratimi do ndodhin me dhimbje koke.

Këto simptoma përfshijnë sa vijon:

  1. etje ekstreme.
  2. ulje e urinimit.
  3. urinë me ngjyrë të errët.
  4. konfuzion.
  5. marramendje.
  6. lodhje.
  7. gojë e thatë, ngjitëse.
  8. humbja e elasticitetit të lëkurës.

Recommended: