Përmbajtje:
Video: A mund të punoj akoma me një herni disk?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Me hernia diskale , nuk do të ishit në gjendje të kryeni një sërë detyrash pune. Ju mund 't punë në punët e ndërtimit, prodhimit ose magazinave sepse ato kërkojnë arritje, ngritje dhe mbajtje të rregullt. Lëvizshmëria dhe dhimbja juaj e kufizuar do t'i bënte ato aktivitete të pamundura.
Këtu, sa kohë do të jem jashtë punës me një herni disk?
Dhimbje në shpinë ose këmbë, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash mund të rezultojnë kur disku materiali prek ose ngjesh nervin kurrizor. Trajtimi me pushim, ilaçe kundër dhimbjeve, injeksione kurrizore dhe terapi fizike është hapi i parë drejt shërimit. Shumica e njerëzve përmirësohen në 6 javë dhe kthehen në aktivitetin normal.
Gjithashtu, a mund ta bëni një hernie diskale më keq? Dhimbja nga a herni diskale zakonisht është me keq kur ju janë aktive dhe bëhet më mirë kur ju po pushojnë. Kollitja, teshtitja, ulja, ngasja dhe përkulja përpara mund bëj dhimbje me keq . Ju mund të ketë gjetur se duke e mbajtur veten lart me duart tuaja gjatë ju ulur ndihmon dhimbjen.
Gjithashtu për të ditur, çfarë nuk duhet të bëni me një herni disk?
Aktivitetet e përditshme që duhen shmangur me Herniated Disc
- Ulur shumë. Ulur vë më shumë stres në disqet tuaja kurrizore, veçanërisht kur shtriheni përpara në një vend.
- Duke lare rrobat.
- Fshirja me fshesë me korrent.
- Duke ushqyer një kafshë shtëpiake.
- Ushtrime të rënda.
- Lopatë me borë ose kopshtari.
- Mëso më shumë:
A mund të shkoj në palestër me herni disk?
Njerëzit me një hernia diskale duhet të shmangin bërjen e aktiviteteve të vështira gjatë shërimit. Njerëzit duhet të shmangin të gjitha ushtrimet që shkaktojnë dhimbje ose të ndjehen sikur po e përkeqësojnë dhimbjen. Shmangni ushtrimet e gjoksit kur përjetoni dhimbje të nervit shiatik.
Recommended:
A mund të keni një EMG normale dhe të keni akoma tunel karpal?
Përgjigje 1: Po ka Sindromë EMG negative të Tunelit të kyçit të dorës në të cilin pacienti ka shenjat dhe simptomat klinike (shikoni https://www.teleemg.com/guides/cts.htm) të tunelit të kyçit të dorës, megjithatë keni një EMG negative. Por gjithashtu mund të mos jetë Tuneli Karpal
Pse krahu më dhemb akoma një javë pas një goditjeje?
Nëse keni marrë ndonjëherë një vaksinë, e dini që krahu juaj mund të ndjehet pak i lënduar për disa ditë pas faktit. Dhimbja që po përjetoni është zakonisht dhimbja e muskujve ku është bërë injeksioni. Kjo dhimbje është gjithashtu një shenjë se sistemi juaj imunitar po prodhon antitrupa në përgjigje të viruseve në vaksinë
A mund të punoj jashtë vendit nëse kam hepatit B?
Diskriminimi i hepatitit B bazuar në një test pozitiv të antigjenit sipërfaqësor (HBsAg) është i padrejtë dhe i panevojshëm, por këto politika ekzistojnë në shumë pjesë të botës. Kjo mund të ndryshojë sipas vendeve për studentët që dëshirojnë të studiojnë jashtë vendit dhe njerëzit që dëshirojnë të punojnë ose të aplikojnë për viza qëndrimi të zgjatur ose të emigrojnë jashtë vendit
Çfarë duhet të ha nëse punoj gjatë natës?
Këtu janë disa opsione të shëndetshme për punonjësit e ndërrimit të natës: Lëngjet e freskëta të frutave dhe perimeve. Fruta dhe perime sezonale. Bukë integrale me humus. Drithëra të thata dhe sallata me drithëra si kuskus, kuinoa, bulgur dhe elb. Arra të thata të pjekura. Gjurmët përzierje. Gjizë. Drithërat e frutave të bëra me qumësht me yndyrë të ulët
A mund të keni akoma kapsllëk me një qese kolostomie?
Mbetjet që dalin nga kolostomia zakonisht janë mjaft të forta, kështu që përdoret një qese stome e 'mbyllur' ose jo e drenueshme. Importantshtë e rëndësishme të krijoni zakonin e pirjes së shumë lëngjeve dhe futjes graduale të frutave, perimeve dhe ushqimeve të tjera të pasura me fibra në dietën tuaj, pasi akoma mund të merrni kapsllëk me një kolostomi