Përmbajtje:
- ADHD tek të rriturit: 5 këshilla për të zbutur impulsivitetin
- Zgjidhjet e Kontrollit të Impulsit në shtëpi
- Këtu janë tetë gjëra që mund të bëni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të mësojë dhe praktikojë vetë-disiplinën
Video: Si ta ndihmoni një fëmijë me kontroll impulsiv?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Merr fryme thelle
Teknika si ndërgjegjësimi për frymëmarrjen dhe meditimi i ndërgjegjes munden ndihmë përmirësohet kontrolli i impulsit Me Mësoni tuajat fëmijë për të marrë disa frymë thellë kur ndiejnë eksitimin ose impulsivitetin e tyre. Të mësosh të ndalosh mund të shkojë shumë përpara duke ndihmuar e juaja fëmijë për të zvogëluar sjelljet impulsive.
Gjithashtu e dini, si e kontrolloni sjelljen impulsive?
ADHD tek të rriturit: 5 këshilla për të zbutur impulsivitetin
- Kuptoni se si funksionon ADHD -ja juaj. "Asnjë dy të rritur me ADHD nuk duken njësoj," tha Matlen.
- Jini të ndërgjegjshëm. Ju gjithashtu mund të mprehni vetëdijen tuaj duke praktikuar ndërgjegjen.
- Sfidoni mendimet negative dhe ndërmerrni veprime.
- Bëjeni më të vështirë të veproni në mënyrë impulsive.
- Angazhohuni në aktivitete qetësuese.
Po kështu, çfarë shkakton kontroll të dobët të impulsit? Nuk ka asnjë të vetme shkaktoj për kontrolli i impulsit çrregullimet. Faktorët temperamentë, fiziologjikë, mjedisorë dhe gjenetikë mund të luajnë një rol në zhvillimin e një çrregullimi. Të afërmit e Kleptomanisë me çrregullime obsesive-kompulsive dhe çrregullime të përdorimit të substancave mund të jenë një faktor rreziku për kleptomaninë.
Duke pasur parasysh këtë, si e mësoni kontrollin e impulsit për ADHD?
Zgjidhjet e Kontrollit të Impulsit në shtëpi
- Jini proaktiv në qasjen tuaj ndaj disiplinës. Përgjigjuni në mënyrë të barabartë sjelljeve pozitive dhe negative.
- Mbajeni fëmijën tuaj përgjegjës. Duke e bërë fëmijën tuaj të kuptojë se çfarë ka bërë gabim është thelbësore në formimin e një të rrituri të përgjegjshëm.
- Le të përshtatet dënimi me krimin.
- Le të rrëshqasin sjelljet e vogla të gabuara.
Si mund ta ndihmoj fëmijën tim me vetëkontroll?
Këtu janë tetë gjëra që mund të bëni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të mësojë dhe praktikojë vetë-disiplinën
- Siguroni Strukturën. ranplett / Vetta / Getty Images.
- Shpjegoni Arsyen Pas Rregullave tuaja.
- Jepni Pasoja.
- Sjellja e formës Një hap në një kohë.
- Lavdëroni Sjelljen e Mirë.
- Mësoni aftësitë për zgjidhjen e problemeve.
- Model i vetë-disiplinës.
- Shpërblejeni Sjelljen e Mirë.
Recommended:
A mundet një fëmijë 7 vjeç të marrë një Advil?
Ibuprofen, i njohur gjithashtu si Advil ose Motrin, është i sigurt për t’u përdorur tek fëmijët të paktën gjashtë muajsh dhe më të vjetër. Një dozë ibuprofen zgjat afërsisht gjashtë deri në tetë orë. Naproxen, i njohur gjithashtu si Aleve, është i sigurt për t’u përdorur tek fëmijët 12 vjeç e lart
A mundet një fëmijë të gëlltisë një bateri AA?
Për fëmijët nga 1 deri në 3 vjeç, ky vendkalim është mjaft i vogël. Nëse gëlltisin një bateri mjaft të madhe - pa marrë parasysh nëse është një bateri me butona, një bateri të aparatit të dëgjimit ose AA tuaj standarde - ajo mund të ngec në ezofag dhe të dëmtojë indet
Si mund ta ndihmoni një klient me ankth?
Thoni butësisht, qartë, "Le të ndalemi për një moment". Kjo tërheq vëmendjen e klientit tuaj, duke e larguar atë nga mendimet që shkaktojnë ankth. Vlerësoni. Kërkojini klientit tuaj të vlerësojë ankthin në një shkallë nga zero në dhjetë. Nëse ankthi është mbi tre, pyesni nëse ai ose ajo do të donte të ndihej më i qetë
Si mund ta ndihmoni një banor nëse nuk e pëlqen shijen e ilaçeve të tij?
Nëse ilaçi mund të merret me ushqim, mund të vendosni pilula brenda copave të vogla të ushqimit ose të përzieni ilaçet e lëngshme me një pije të preferuar për të ndihmuar me shijen. Nëse ilaçi nuk mund të shtypet, prapë mund ta vendosni në ushqim me një ushqim që mund të gëlltitet pa përtypur, siç është mollë
Si ta ndihmoni një të moshuar të ngrihet nga shtrati?
4 pajisje transferimi për të ndihmuar të moshuarit të dalin nga shtrati 4 pajisje transferimi për të ndihmuar të moshuarit të dalin nga shtrati. Ngritja nga shtrati është sfiduese për shumë të moshuar. Assist Rails shtrati. Binarët ndihmës të shtratit, të referuara edhe si shirita shtrati, shiritat e sigurisë dhe dorezat janë një mënyrë e thjeshtë për t'u dhënë të moshuarve më shumë lëvizshmëri. Disqe strumbullarë. Polet ngritëse. Ngritës këmbësh