Video: A mund të sëmureni nga tërheqja e kafeinës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Analiza e Griffiths tregon aq pak sa nje filxhan i kafe mund shkaktojnë një varësi, dhe tërheqje nga kafeina prodhon cilindo nga pesë grupe simptomash te disa njerëz: Simptoma të ngjashme me gripin si nauze, të vjella, dhimbje të muskujve dhe ngurtësim.
Po kështu, njerëzit pyesin, sa zgjasin simptomat e tërheqjes së kafeinës?
E simptomat të tërheqje zakonisht e fundit disa ditë deri në dy javë për dritë kafeina konsumatorët por mundet e fundit 2 muaj ose më shumë për ata që kishin konsumuar rreth 1000 mg ose më shumë në ditë. Sidoqoftë, edhe për më të varurit, më të këqinjtë simptomat zbutet pas rreth një jave.
Më pas, pyetja është, si të veproj me tërheqjen e kafeinës?
- Shmangni tërheqjen krejtësisht duke kufizuar konsumin tuaj ditor të kafeinës; nëse normalisht pini 4 gota, pini 3, pastaj 2, dhe kështu me radhë.
- Ulni gradualisht përmbajtjen e kafeinës në pijen tuaj; kaloni në gjysmë kafeje ose kafeje pa kafe ose çaj para se të lini krejtësisht.
Rrjedhimisht, çfarë ndodh me trupin tuaj kur lini kafeinën?
Tërheqja Simptomat Nëse kafeina është një pjesë e madhe e e juaja dietë e përditshme, duke marrë ajo larg mund të ketë një mori efektesh të pakëndshme në afatshkurtër. Këto përfshijnë dhimbje koke, lodhje, përgjumje, humor të keq, probleme me përqendrimin dhe nervozizëm. Ju Do të filloni të ndjeni simptoma një ose dy ditë më vonë ju ndaloni.
Çfarë i bën trupit tuaj heqja dorë nga kafeina?
Kur ndaloni së piruri kafe , ju privoni trupi juaj i adrenalina dhe dopamina, hormone që veprojnë si stimulues natyralë dhe ju mbajnë zgjuar. Në vend të kësaj, a përmbytje të adenozinë - a hormoni përgjegjës për pushimin dhe lodhjen - nxiton të e juaja kokë, duke shkaktuar a ndrysho në e juaja kimia e trurit që rezulton në a dhimbje koke.
Recommended:
A është tërheqja e kafeinës një çrregullim mendor?
Pra teknikisht nuk ekziston një gjë e tillë si një varësi nga kafeina, sipas Manualit Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, një udhëzues referimi i një mjeku. Sidoqoftë, ajo e njeh tërheqjen e kafeinës si një çrregullim mendor
A mund të sëmureni nga salmoni?
Infeksionet bakteriale dhe virale nga salmoni i papërpunuar Ashtu si të gjitha llojet e ushqimeve të detit, salmoni mund të ekspozohet ndaj ndotjes bakteriale ose virale, të cilat mund të shkaktojnë sëmundje të lehta deri në serioze kur hani peshk të papjekur
A mund të sëmureni nga kopshtaria?
Sidoqoftë, çdo aktivitet mbart njëfarë rreziku - dhe kopshtaria nuk bën përjashtim. Përzierja e enëve dihet se mbart baktere dhe kërpudha të dëmshme. Dhe ka pasur raporte për vdekje nga sëmundje, të tilla si sëmundja e Legjionarëve (një infeksion i mushkërive), që i janë atribuar baktereve në përzierjen e tenxhereve
A mund të sëmureni nga NoseFrida?
Sa herë që një përdorues merr frymë thellë duke përdorur Nosefrida ata po i fusin bakteret dhe/ose virii thellë në qeset e ajrit të mushkërive të tyre. Natyrisht, përdoret tek fëmijët me infeksion të frymëmarrjes së sipërme. Thjesht dijeni se jeni duke e ekspozuar fuqishëm veten ndaj sëmundjeve të frymëmarrjes me këtë pajisje
A mundet tërheqja e kafeinës të shkaktojë afshe të nxehta?
Simptomat e tërheqjes së kafeinës ndryshojnë në llojin dhe ashpërsinë nga personi në person. Këto janë të zakonshme: Të dridhura ose periudha të nxehta. Zvogëlimi i vigjilencës