Përmbajtje:
Video: Pse ndihem i sëmurë pasi ha ushqime të yndyrshme?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Sëmundja e fshikëzës së tëmthit
Fshikëza juaj e tëmthit është një organ që ulet në anën e sipërme të djathtë të barkut tuaj. Gurët e tëmthit dhe sëmundje të tjera të fshikëzës së tëmthit mund ndikojnë në aftësinë tuaj për të tretur yndyrnat. Si rezultat, ju do të ndjehem sëmurë në stomakun tuaj, veçanërisht pas ju hani një i pasur, i yndyrshëm vakt.
Përveç kësaj, si të shpëtoni nga përzierja nga ushqimi i yndyrshëm?
- Pini ujë, pije sportive ose supëra.
- Hani si të toleruara, por vetëm ushqime të lehta, të buta, të tilla si krisur ose bukë të thjeshtë për të filluar.
- Qëndroni larg ushqimeve të skuqura ose të yndyrshme.
- Rri larg ëmbëlsirave.
- Hani vakte të vogla dhe hani ngadalë.
pse ushqimi më bën të ndihem i sëmurë? Konsumimi i kontaminuar ushqim mund të shkaktojë ushqim helmimi. Bakteret (ose në disa raste, viruset) janë zakonisht shkaku i ndotjes. Secila prej tyre mund të shkaktojë ndjenja të nauze brenda disa orësh nga duke ngrënë Me Infeksionet virale të traktit tretës, të tilla si "gripi i stomakut", gjithashtu mund të shkaktojnë nauze pas duke ngrënë.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, çfarë e ndihmon stomakun e trazuar nga ushqimi i yndyrshëm?
Provoni dietën BRAT
- Banane. Bananet janë të pasura me kalium, i cili mund të jetë i dobishëm nëse keni të vjella ose keni diarre dhe jeni dehidratuar.
- Oriz. Orizi dhe ushqimet e ngjashme me niseshte funksionojnë për të mbuluar mukozën e stomakut, e cila përfundimisht ka një efekt qetësues.
- Mollë
- Dolli.
A mund të shkaktojnë shqetësime në stomak ushqimet e yndyrshme?
Si ushqimet e yndyrshme mërziten e juaja stomak , mund ta gjeni veten duke vrapuar më shpesh në banjë. Ky është veçanërisht një problem për njerëzit me gjendje të tilla si sindroma e zorrëve të irrituar, të cilët mund të përjetojnë ngërçe, diarre ose kapsllëk pas duke ngrënë ushqime të yndyrshme.
Recommended:
Pse ndihem kaq i fryrë pasi ha akullore?
A ndiheni shpesh të fryrë dhe me gaz pasi pini qumësht ose hani akullore? Nëse po, mund të keni një gjendje shumë të zakonshme të quajtur intolerancë ndaj laktozës. E bën të vështirë ose të pamundur për trupin tuaj të tretet një lloj sheqeri në qumësht dhe produkte të qumështit që quhet laktozë
Pse ndihem i sëmurë pas një udhëtimi të gjatë me makinë?
Sëmundja e lëvizjes është një shqetësim shumë i zakonshëm i veshit të brendshëm. Ajo shkaktohet nga lëvizja e përsëritur nga automjeti ose ndonjë lëvizje tjetër që shqetëson veshin e brendshëm. Disa njerëz përjetojnë nauze dhe madje edhe të vjella kur udhëtojnë në një aeroplan, automobil ose parkim zbavitës
Pse ndihem i lodhur pasi ha fruta?
Nëse kohët e fundit jeni ndjerë jashtëzakonisht të lodhur pas ngrënies, mund të dëshironi të konsideroni kufizimin e këtyre pesë ushqimeve gjatë ditës. Qershitë: Fruti është natyrisht i lartë në hormonin melatonin, i cili kontrollon ciklet tuaja të gjumit dhe zgjimit. Bananet: Kaliumi dhe magnezi në banane janë fajtorë për ndjenjën e përgjumjes
Pse ndihem kaq i sëmurë me fibromialgji?
Fibromialgjia mund të shkaktojë lodhje ekstreme (lodhje). Kjo mund të shkojë nga një ndjenjë e butë e lodhjes deri në lodhjen e përjetuar shpesh gjatë një sëmundjeje të ngjashme me gripin. Lodhja e rëndë mund të vijë papritur dhe mund t’ju shkarkojë të gjithë energjinë tuaj. Nëse kjo ndodh, mund të ndiheni shumë të lodhur për të bërë asgjë fare
Pse ndihem kaq i sëmurë para menstruacioneve?
It'sshtë gjithashtu falë prostaglandinave, të cilat lëshohen nga hormonet para se periodat tuaja të fillojnë të ndihmojnë në largimin e rreshtimit tuaj të mitrës. Ky proces mund të shkaktojë disa simptoma të pakëndshme, si diarre, nauze, të vjella dhe dhimbje të përgjithshme. Llojet e gjërave që mund t'i gaboni si të sëmurë të plotë