Përmbajtje:
Video: A mund të punoni me kostokondritin?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kostokondriti mund përkeqësohet nga çdo aktivitet që vendos stres në zonën tuaj të gjoksit, të tilla si ushtrime të rënda apo edhe lëvizje të thjeshta si arritja deri në një dollap të lartë. Çdo aktivitet që e bën dhimbjen në zonën tuaj të gjoksit më keq duhet shmangni derisa inflamacioni në brinjët dhe kërcin tuaj të jetë përmirësuar.
Përveç kësaj, a mund të merrni aftësi të kufizuara për kostokondritin?
Reasonshtë treguar në mënyrë të arsyeshme se një kronike paaftësia manifestohet me dhimbje në murin e gjoksit të majtë (të diagnostikuar duke përfshirë si kostokondriti ) pati fillimin e saj gjatë shërbimit aktiv ushtarak të Veteranit dhe ka vazhduar. Lidhja e shërbimit për a paaftësia manifestohet me dhimbje në murin e gjoksit të majtë / kostokondriti është i garantuar.
Së dyti, a mund të ushtroj me kostokondrit? Ideashtë një ide e mirë të shmangni stresin në zonë dhe të përmbaheni ushtrim dhe aktivitetet e punës që mund të përkeqësojnë gjendjen. Nëse kollitja e përkeqëson dhimbjen, qetësuesit e kollës mund kollë e qetë dhe lehtëson tendosjen e muskujve të gjoksit.
Më pas, pyetja është, çfarë ndihmon në lehtësimin e kostokondritit?
Ato përfshijnë:
- Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide pa recetë kundër dhimbjeve. Pyesni mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e ibuprofenit (Advil, Motrin IB, të tjerë) ose naproxen sodium (Aleve, të tjerë).
- Nxehtësia ose akulli. Provoni të vendosni kompresa të nxehta ose një jastëk ngrohje në zonën e dhimbshme disa herë në ditë.
- Pushoni.
A është kostokondriti më keq gjatë natës?
Dhimbja nga kostokondriti mund të jetë më e dukshme kur një individ është shtrirë në shtrat naten Me Importantshtë e rëndësishme të gjesh një pozicion të përshtatshëm të shtrirë në mënyrë që të zvogëlosh shkallën e shqetësimit. Mund të jetë e dobishme të përdorni nxehtësinë lokale sa më shumë që të jetë e mundur, me kusht që kjo të mos përkeqësojë gjendjen.
Recommended:
A është masazhi i mirë për kostokondritin?
Masazhi neuromuskular mund të ketë moderuar inflamacionin, qarkullimin e gjakut të përmirësuar dhe ngurtësimin e indeve, të gjitha këto duke kontribuar në zvogëlimin e dhimbjes. Për tu theksuar, disa raste të kostokondritit janë jetëshkurtra dhe mund të shërohen me kalimin e kohës dhe disa raste janë jashtëzakonisht kronike
A mund të punoni nëse keni fibrozë cistike?
Duke kërkuar punë nëse keni fibrozë cistike Për aq sa është e mundur, CF nuk duhet të lejohet të kufizojë zgjedhjet tuaja. Për shumë punë, mund të bëhen rregullime të arsyeshme për t'ju mundësuar të merrni përsipër rolin
Si mund të mbroheni kur punoni me energji elektrike?
10 mënyra të lehta për të parandaluar rreziqet elektrike në shtëpi Asnjëherë mos përzieni ujë dhe energji elektrike. Kushtojini vëmendje asaj që ju thonë pajisjet tuaja. Instaloni Ground Fault Circuit Interrupters (GFCI). Sigurohuni që jeni duke përdorur ndërprerësit dhe siguresat e madhësisë së duhur. Mbroni fëmijët me mbulesa prizë
A trajton akupunktura kostokondritin?
Një studim paraprak ka sugjeruar që akupunktura mund të ndihmojë në rimëkëmbjen nga kostokondriti në popullatën e rritur. Midis 106 të rriturve që morën trajtim me akupunkturë për kostokondritin, 97% patën lehtësim të plotë të dhimbjes; 36% kërkonin një trajtim akupunkture, dhe 56% u lehtësuan dhimbjet në 2-3 trajtime
Ku mund të punoni si teknik farmacie?
Ku Punojnë Teknikët e Farmacisë? Farmaci me pakicë. Rreth 70% e teknikëve të farmacive punojnë në farmacitë me pakicë. Farmacitë Kompleksuese. Spitalet. Shtëpitë e të moshuarve / Jetesa e asistuar / Shëndeti mendor. Farmaci me porosi me postë