Përmbajtje:

Pse kam dhimbje gazi gjatë periodave?
Pse kam dhimbje gazi gjatë periodave?

Video: Pse kam dhimbje gazi gjatë periodave?

Video: Pse kam dhimbje gazi gjatë periodave?
Video: Çrregullimet e Ciklit Menstrual 2024, Korrik
Anonim

Gazit më parë perioda juaj si dhe gjatë zakonisht shkaktohet nga luhatjet e hormoneve, veçanërisht estrogjeni dhe progesteroni. Këto nivele më të larta të estrogjenit shkaktojnë gaz , kapsllëk dhe ajër të bllokuar dhe gaz në e juaja traktin e zorrëve.

Gjithashtu e dini, si mund ta zvogëloj gazin gjatë menstruacioneve?

Nga ana tjetër, këto ndryshime mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të fryrjes së periudhës

  1. Shmangni ushqimet e kripura. Natriumi në kripë mund të rrisë sasinë e ujit që trupi i një personi mban.
  2. Hani ushqime të pasura me kalium.
  3. Provoni diuretikët.
  4. Pini shumë ujë.
  5. Shmangni karbohidratet e rafinuara.
  6. Ushtrohu rregullisht.
  7. Konsideroni pilulën e kontrollit të lindjes.

Përveç sa më sipër, dhimbjet menstruale mund të shkaktojnë gaz? Dhe megjithëse mund të ndjeni perioda ngërçe gjatë gjithë kohës që keni perioda, gaz dhimbjet zakonisht vijnë në mëngjes dhe pastaj largohen shpejt sapo të fëlliqeni ose pordheni. Kjo sepse, kur të jesh menstruacioneve , Ndryshimet në nivelet tuaja hormonale po i thonë trupit tuaj të shtyjë jashtë mitrës tuaj.

Njerëzit gjithashtu pyesin, a ndihet endometrioza si dhimbje gazi?

Fryrja është simptoma më e zakonshme paraqitëse dhe e raportuar në mënyrë istipike nga 83% të gratë me endometrioza [1]. Përveç fryrjes, të tjera gastrointestinale simptomat përfshirë diarrenë, kapsllëkun, e dhimbshme lëvizjet e zorrëve, nauzeja dhe/ose vjellja janë gjithashtu të zakonshme simptomat në gratë me endometrioza.

Pse më dhemb zorrët gjatë menstruacioneve?

Pse ndodh Diarrea Gjatë Periudhës suaj Besohet të jetë në the rrënjë e the shkaktoj janë prostaglandinat, kimikatet e lëshuara gjatë periudhës suaj që lejojnë the mitra, dhe kështu intestinet , për të kontraktuar. Prostaglandinat mund edhe një tjetër dhimbje shoqëruar me dismenorrhea, the afat mjekësor për menstruacioneve të dhimbshme.

Recommended: