A çon osteopenia gjithmonë në osteoporozë?
A çon osteopenia gjithmonë në osteoporozë?

Video: A çon osteopenia gjithmonë në osteoporozë?

Video: A çon osteopenia gjithmonë në osteoporozë?
Video: SOT - Mjeku: Osteoporoza, 16 04 2016 2024, Qershor
Anonim

Nëse keni osteopenia , ju keni densitet më të ulët të kockave se normalja. Megjithatë, duke pasur osteopenia bën rrisni shanset tuaja për t’u zhvilluar osteoporoza Me Kjo sëmundje e kockave shkakton thyerje, qëndrim të përkulur dhe mund plumbi deri te dhimbjet e forta dhe humbja e lartësisë. Ju mund të ndërmerrni veprime për të parandaluar osteopenia.

Vetëm kështu, a mund të kthehet osteopenia?

Kur është e butë osteopenia shkaktohet nga mungesa e konsiderueshme e vitaminës D, dhe mungesa e vitaminës D trajtohet, atëherë osteopenia mund anasjelltas Me Zakonisht, osteopenia nuk anasjelltas , por me trajtimin e duhur, dendësia e kockave mund stabilizohet dhe rreziku për thyerje të kockave përmirësohet.

Për më tepër, si mund ta parandaloni osteopeninë nga osteoporoza? Bëni kockat tuaja të trasha

  1. Merrni mjaft kalcium dhe vitaminë D.
  2. Bëni ushtrime shpesh dhe sigurohuni që ushtrimet tuaja të bëjnë një tendosje në kockat tuaja (vrapimi dhe ngritja e peshave, për shembull, janë të mira për kockat tuaja).
  3. Mos pini duhan. Pirja e duhanit dëmton kockat tuaja.
  4. Shmangni pijet cola (dietë dhe të rregullta).
  5. Mos pini shumë alkool.

Në këtë mënyrë, sa shpesh duhet të bëni një skanim të densitetit të kockave nëse keni osteopeni?

Njerëzit që marrin një osteoporoza Bar duhet përsërisin ato testi i densitetit të kockave nga DXA qendrore çdo nje - dy vjet. Pas fillimit të një të re osteoporoza mjekësi, shumë ofrues të kujdesit shëndetësor do të përsëris a testi i densitetit të kockave pas nje vit.

Sa kohë duhet që osteopenia të shndërrohet në osteoporozë?

Osteopenia është kur kockat tuaja janë më të dobëta se normale, por jo aq larg ikur që ata prishen lehtë, gjë që është shenjë dalluese e osteoporoza Me Kockat tuaja janë zakonisht në dendësinë e tyre kur jeni rreth 30 vjeç. Osteopenia , nëse ndodh fare, zakonisht ndodh pas moshës 50 vjeç.

Recommended: