A mundet truri juaj të bëjë dallimin midis urisë dhe etjes?
A mundet truri juaj të bëjë dallimin midis urisë dhe etjes?

Video: A mundet truri juaj të bëjë dallimin midis urisë dhe etjes?

Video: A mundet truri juaj të bëjë dallimin midis urisë dhe etjes?
Video: Shkrimi përmes trurit. Facebook zbulon teknologjinë, që kontrollon kompjuterin 2024, Qershor
Anonim

E njëjta pjesë e truri juaj është përgjegjës për interpretimin e të dyjave uria dhe etja sinjalet të cilat mund shpesh rezultojnë në mesazhe të përziera. Ju duhet të synoni të hani çdo tre deri në katër orë, dhe nëse ndiheni i uritur mes vakte, ju thjesht mund të jeni i etur . E juaja urina gjithashtu mund të jetë a të verdhë të errët dhe e juaja goja mund të ndihet e thatë.

Këtu, a mund të ngatërrohet uria me etjen?

E vërteta është, shumica e njerëzve ngatërrojnë etje dhe uria , shpesh duke ngatërruar të parën me të dytën. Studimet klinike kanë treguar se 37% e njerëzve gabojnë uria për etje sepse etje sinjalet mund të jetë i dobët. Shenjat e etje simptomat mund të përfshijnë: Lëkura e thatë.

Gjithashtu Dije, a ju zhurmon barku kur jeni të etur? Shumë njerëz përjetojnë shenjat "klasike" të urisë e një rënkimi ose ndjenjë bosh stomak Me Një arsye tjetër për konfuzion nëse ne re të uritur ose i etur është kaq shume të kohën, ne nuk presim që në fakt ndjej uria ose etje para ngrënies ose pirjes.

Duke pasur parasysh këtë, a mund të tregojë trupi juaj ndryshimin midis etjes dhe urisë?

Nëse i kushtoni vëmendje lajmeve në lidhje me ushqimin, me siguri keni dëgjuar ose lexuar që njerëzit shpesh gabojnë etje për uria - të hahet në vend të duke pirë kur janë i etur . Etje ndodh kur trupi yt ka nevojë për ujë. Kur nuk pini ujë të mjaftueshëm,. trupi yt merr sinjale të përziera në uria.

Çfarë kontrollon etjen dhe urinë në tru?

Pjesa e truri se kontrollon etjen dhe urinë është hipotalamusi. Hipotalamusi është pjesë e truri që krijon hormone të rëndësishme

Recommended: