Përmbajtje:
Video: A mund të ha bollgur me divertikulit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Pasi të jeni më mirë, ofruesi juaj do të sugjeroni që të shtoni më shumë fibra në tuaj dietë dhe shmangni ushqime të caktuara. Të ngrënit më shumë fibra mund të ndihmojnë në parandalimin e sulmeve të ardhshme. Drithëra me fibra të larta (të tilla si gruri i copëtuar) dhe kifle. Drithërat e nxehta, të tilla si bollgur , farina, dhe ajka e grurit.
Po kështu, njerëzit pyesin, a mund të hani tërshërë me divertikulozë?
Nëse ju bëni nuk kam divertikuloza por thjesht doni një dietë më të shëndetshme, me fibra të lartë, nuk duhet të ketë asnjë problem me duke ngrënë ndonjë nga këto fara. Burimet e fibrave me grurë të plotë përfshijnë grurë të plotë, krunde, thekër të plotë, tërshëra dhe bollgur , misër me kokërr të plotë dhe oriz ngjyrë kafe ose të egër.
Në mënyrë të ngjashme, çfarë duhet të hani kur keni një shpërthim të divertikulitit? Ushqimet me fibra të ulët për t'u marrë parasysh nëse keni simptoma të divertikulitit përfshijnë:
- oriz të bardhë, bukë të bardhë ose makarona të bardha, por shmangni ushqimet që përmbajnë gluten nëse jeni intolerantë.
- drithëra të thata, me fibra të ulëta.
- fruta të përpunuara të tilla si mollë ose pjeshkë të konservuara.
- proteina shtazore të gatuara si peshku, shpendët ose vezët.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, çfarë mund të ha për mëngjes me divertikulit?
Shembuj të ushqimeve me fibra të ulët përfshijnë:
- Fruta të konservuara ose të gatuara pa lëkurë ose fara.
- Perime të konservuara ose të gatuara si fasule jeshile, karota dhe patate (pa lëkurë)
- Vezë, peshk dhe shpendë.
- Bukë e bardhë e rafinuar.
- Lëng frutash dhe perimesh pa tul.
- Drithëra me fibra të ulëta.
- Qumësht, kos dhe djathë.
Çfarë e shkakton divertikulitin?
Divertikula zakonisht zhvillohet kur vendet e dobëta natyrisht në zorrën e trashë lëshohen nën presion. Kjo bën që qeset me madhësi mermeri të dalin jashtë në murin e zorrës së trashë. Divertikuliti ndodh kur divertikula lot, duke rezultuar në inflamacion ose infeksion ose të dyja.
Recommended:
A mund të ha akullore me divertikulit?
Studiuesit kanë sugjeruar që njerëzit me divertikulit gjithashtu mund të përfitojnë nga kjo dietë. Disa shembuj të ushqimeve të larta në FODMAP përfshijnë: ushqimet e qumështit, të tilla si qumështi, kosi dhe akullorja. ushqime të fermentuara, të tilla si lakër turshi ose kimçi
A mund të hani bollgur me divertikulozë?
Nëse nuk keni divertikulozë, por thjesht dëshironi një dietë më të shëndetshme, me fibra të lartë, nuk duhet të ketë asnjë problem me ngrënien e ndonjë prej këtyre farave. Burimet e fibrave me grurë të plotë përfshijnë grurë të plotë, krunde, thekër të plotë, tërshërë dhe bollgur, misër me kokërr të plotë dhe oriz ngjyrë kafe ose të egër
A mund të kthehet divertikuloza në divertikulit?
Vetë divertikuloza nuk është me të vërtetë një problem, pasi qeset në vetvete janë të padëmshme dhe rrallë shkaktojnë simptoma. Sidoqoftë, situata bëhet më serioze nëse qeset infektohen nga, për shembull, jashtëqitja e bllokuar në qese. Divertikuliti: Nëse ndodh infeksioni, gjendja quhet divertikulit
A mund të pini pije të gazuara me divertikulit?
Ushqimet që mund të rekomandohen ndërsa keni divertikulit: Ujë dhe lëngje të pastra (të tilla si mollë, boronicë ose rrush), lëngje agrume të tendosura ose grusht frutash. Kafe ose çaj (pa krem ose qumësht) Pije të pastra sportive ose pije të buta, të tilla si ale xhenxhefil, sode limoni-limoni ose sode klubi (pa kola ose birrë rrënjë)
A është bollgur i mirë për sëmundjen e mëlçisë yndyrore?
Bollgur Ushqimi me shumë fibra mund të ndihmojë mëlçinë tuaj të punojë në mënyrën më të mirë. Provoni tërshërën. Hulumtimet tregojnë se mund t’ju ndihmojë të hiqni disa kile shtesë dhe dhjamin e barkut, i cili është një mënyrë e mirë për të mbajtur larg sëmundjet e mëlçisë