Për çfarë është e mirë glukoza?
Për çfarë është e mirë glukoza?

Video: Për çfarë është e mirë glukoza?

Video: Për çfarë është e mirë glukoza?
Video: Elvana Gjata - Kuq e zi je ti ft. Flori - Dance Cover 2024, Qershor
Anonim

Përgjigje: Glukoza, ose e quajtur zakonisht sheqer , është e rëndësishme energji burim që nevojitet për të gjitha qelizat dhe organet e trupit tonë. Disa shembuj janë muskujt dhe truri ynë. Glukoza ose sheqer vjen nga ushqimi që hamë. Karbohidratet si frutat, makaronat e bukës dhe drithërat janë burime të zakonshme të glukozës.

Po kështu, për çfarë përdoret glukoza në trup?

Shumica e qelizave në tuaj trup përdorim glukozë së bashku me aminoacidet (blloqet ndërtuese të proteinave) dhe yndyrnat për energji, por është burimi kryesor i karburantit për trurin tuaj. Qelizat nervore dhe lajmëtarët kimikë atje kanë nevojë për t'i ndihmuar ata të përpunojnë informacionin.

Përveç sa më sipër, cili është një nivel i mirë i glukozës? Normale nivelet e sheqerit në gjak janë më pak se 100 mg/dL pasi nuk hani (agjëroni) për të paktën tetë orë. Dhe ato janë më pak se 140 mg/dL dy orë pas ngrënies. Gjate dites, nivelet kanë tendencë të jenë në nivelin më të ulët para ngrënies.

Gjithashtu, a është glukoza e dëmshme për trupin?

Sheqeri dhe juaja Trupi Pse janë të larta sheqerit në gjak nivelet keq për ti? Glukoza është karburant i çmuar për të gjitha qelizat në tuaj trup kur është e pranishme në nivele normale. Nivele të larta të sheqerit në gjak mund të shkaktojë ndryshime që çojnë në ngurtësimin e enëve të gjakut, atë që mjekët e quajnë arteriosklerozë.

Çfarë ndodh kur pini glukozë?

Insulina juaj rritet për të rregulluar sheqerin në gjak. "Një herë ju hani glukozë , trupi juaj lëshon insulinë, një hormon nga pankreasi juaj, "shpjegon Dr. Sam. Detyra e insulinës është të thithë tepricën glukozë në gjak dhe stabilizojnë nivelet e sheqerit.

Recommended: